很多妈妈都知道，补叶酸，是备孕及怀孕期间最重要的事之一。如果体内叶酸不足，会增加胎儿出现「神经管缺陷」的风险，比如出现无脑儿、脊柱裂等。但是，怀孕了仅仅补叶酸其实并不够，还有很多关键营养跟叶酸同样重要
都说，育儿从怀孕就开始了，孕育知识了解得越多越好。但很多备孕和怀孕妈妈，常困惑：除了要吃叶酸，还要补什么营养、做什么事才会对胎儿好？太多了，光是营养补充这一项，除了叶酸，还有 DHA、铁、碘、蛋白等都
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