最近，一则关于“超3亿人有睡眠障碍”喜提新闻热搜。关于睡眠问题，好像天天在讲，有的人甚至麻木了，认为“不就只是睡眠障碍？睡不着而已，人年纪大了自然就会睡不着，有什么大惊小怪的”。但实际上，如果事情可以
岁末年初，几位心梗猝死的年轻人高高占据了一波又一波的热搜，同时引发了更多关于年轻人健康问题的讨论。都说心脏是人类的发动机，预防疾病的发生不仅要适当减少“夜生活”，运动健身也得抓紧安排起来啦，毕竟提高免
升级 watchOS 7 后，Apple Watch 会通过一系列引导，让你打开睡眠功能。我们也可以在 Apple Watch 的「睡眠」应用或 iPhone 的「健康」应用里设置。我们要先设定睡眠目
在我出差专用的洗漱包里，有一个圆形的小盒子。盒子里放的不是隐形眼镜，而是一对 3M 耳塞。自从 5、6 年前，第一次接触 3M 耳塞起，我就认为它是人类最伟大的发明之一。对于睡眠很浅，对噪音敏感的我来
有好物是爱范儿专注挖掘和提供高品质新生活必需品的内容栏目。打呼噜这件事情，真挺影响感情的。鼾声一起，无法入眠，内心崩溃。可谓是：千年修得共枕眠，一打呼噜「起杀念」。更可怕的是，它不仅影响别人，更
眼看天气越来越凉，讲真！没有什么比钻进暖烘烘的被窝更让人惬意了！一款足够安全且温暖，冬季居家取暖必备神器——Forest Life双面电热毯，它不仅承包了所有幸福感，安全舒适让被窝随时保持暖暖的，还能
长颈鹿每天的睡眠时间大约是,8月29日蚂蚁庄园今日问答，欢迎大家来到这里，能进来的小伙伴都有玩蚂蚁庄园的，支付宝蚂蚁庄园每天都会在小课堂更新一道题目，答对即可领取小鸡饲料180G，8月29日蚂蚁庄园问
本文来源于微信公众号：较高端人类（ID：xinji656）本文来源于微信公众号：较高端人类（ID：xinji656）用浪漫的方式带你重新解读这个世界，欢迎关注。长按下方二维码，后台回复"500
今晚睡觉，你要如何拒绝手机诱惑，到点上床，按时入睡？明早起床，你希望看到哪些睡眠数据？▲小米手环 5. 图片来自：mi.com不论是通过智能手环还是 app 记录睡眠情况，睡眠数据就像是一个盲盒，只能
女同事说：大家好呀~现在公众号平台改变了推送规则（万恶的推荐流！！！），所以如果你还想如常看到新东方的文章，请将新东方公号设为星标，并尽量在每一次阅读后多评论，多转发，多点“在看”哦~这样我们的每次推
