女孩基因突变最快48秒睡着

学生时代

瞌睡虫说来就来

有没有经常感觉自己睡不够？

深圳女孩姜姜（化名）

今年23岁，她从初中开始

一上课就睡觉，自己都控制不住

上课睡、下课睡

甚至有时站着也会睡过去…

姜姜说

“其实很多时候

根本不知道自己睡着了

是没有意识的

老师让我站起来

我才知道我睡着了”

除此之外

姜姜还不敢笑

初中时和朋友去看电影

有一次

笑得太开心竟然当场晕倒

这到底是怎么一回事？

姜姜寻医多年

依然没有好转

大学毕业后姜姜来到深圳工作

抱着试试的心态

到医院“检查”自己的睡眠情况

结果提示

五次小睡试验中

她有四次在8分钟以内睡着

平均睡眠潜伏期

（从关灯到睡着的时间）

只有2.8分钟

最短的一次她只用了0.8分钟

也就是48秒就睡着了

医生介绍

正常人睡着的平均时间

是10-30分钟

姜姜这种“秒睡”是睡病的典型表现

于是给姜姜完善了

颅脑核磁共振、基因检测等检查

“基因检测显示

在HLA-DQB1的等位基因上

它是突变阳性的”

这个基因是睡眠的开关

基因突变就相当于开关“失灵”了

姜姜被确诊为

“发作性睡病”

这是一种每1万人中

仅有2-6个的罕见病

高峰发病年龄为8-20岁

医生：其实这个基因在我们国家的人群中还算比较常见，只是不是所有基因阳性的人都会出现发作性睡病，但确实跟这个基因有密切关系，如果下丘脑分泌素有阳性，那么出现症状的概率就会高很多，我们可以改善症状，但是没有办法完完全全治愈。医生介绍

发作性睡病可以通过药物来缓解

但暂时没办法完全治愈

如何减少发病次数？

保持正常的作息。合理安排作息时间，进行有规律的工作和休息，尽量保证夜间获得充足的睡眠，白天加强体力活动以改善白天过度嗜睡。

保持乐观的心态。树立战胜疾病的信心，避免忧郁、情绪激动和过度紧张。

制造安全的环境。最好不要独自远行，不要从事高空、水下作业，更不能从事驾驶车辆，管理各种信号及其他责任重大的工作，以免发生意外事故。

培养广泛的兴趣。避免单调的活动，减少发病频率。

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