春节假期已经正式结束。流连家乡美食或他乡美景的你也该收拾收拾、清醒一点回来上班啦！
放假最怕什么？老板突然的关心绝对能排上前三。关掉电脑、退出邮箱登陆，以为能过一个清闲安稳的假期，节后上班第一天，打开邮箱差点哭出声来。
满满N页未读邮件，含着泪水逐一处理回复。坚强的小编决定吸取惨痛教训，为（可能）还在路上的你奉上4条节后上班不恶心指南，减少节后痛苦，让您开工第一天元气满满（已经开工了的也可以看看提升效率），谁用谁知道。
一项研究表明，一位普通工作人员每天大约收发122封邮件/信息，相当于每周花在电子邮件/信息上的时间为30小时。如果你在离开时启动了自动回复功能，这些信件还会叠加在一起，让你彻底迷失在邮件的海洋中。
所以：写下你第一天需要完成的最重要的事情。
专家建议，尽量删除没用的邮件，甚至无需阅读。你可以忽略垃圾邮件，直接拖到垃圾桶。如果在按下垃圾桶图标之前你感到内疚和不安，生怕错过什么重要信息？那么问问自己：如果你删除了这条消息，可能发生的最坏情况是什么？如果答案是“就那样”，那就不要犹豫。
一年到头买了无数东西，到年底大扫除的时候就是各种断舍离。同理，一年下来你也在自己的电脑里堆积了很多数字垃圾，花几分钟也给你的电脑做一做“断舍离”吧。新的一年，新的开始，这种感觉不要太爽。
所以：首先删除重复下载的文件并删除不再需要的文件。然后在社交媒体上做一个“不友好的排毒”。仔细扫一遍你的社交账号，可以将你的朋友，粉丝和关注者的数量减少到最基本的水平。删掉或屏蔽那些你觉得每天都在更新没意义内容的人，以后你就不会浪费宝贵的时间去阅读他们的更新。
把要记住的东西写下来有助于更好的记住它，因为它会迫使我们的大脑处理这些信息。写下你的任务列表可以起到相同的作用，特别是当你努力考虑先做什么时。
虽然节后第一天上班不在状态，但也要着手写下这一天需要完成的最重要的事情。记住：不要写下六件以上的事情。通过强迫自己缩小任务数量，给自己一个可管理的列表来解决和消除盯着巨大工作量的焦虑。
当您处于优先模式时，请给您的日程安排进行一次直觉检查，并确保您在第一周回来的任何会议都是绝对必要的。如果您正在努力做出决定，请先问自己以下几个问题：
这次会议能否帮助我实现目标？
会议的目的如何与我公司的战略重点是否一致？
我可以在会议中做些什么？
如果我不在场，其他人会注意到吗？
这次会议能够激发人心，还是会让我生气？
出席这次会议是否是对我时间的最佳利用？
……
如果答案是no，请立即关闭这个日程安排。
假期结束后回来面对工作可能是一种充满压力、很混乱的体验。如果您在的假期正式结束之前做这几步工作，可以为您节省数小时的时间，并且减轻您的节后综合征。
文 | Phillip Haid
图片 | fastcompany.cn
编辑 | 李习双
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