2018年放假时间表来了！再上13天班，又要放假了？除夕前一天竟是…看哭了...

昨天没事的时候小编就在想

今年我都干了些什么？！

“工作目标实现了吗？”

“涨薪了吗？”

“买房了吗？”

“减肥计划成功了吗？”

“恋爱了吗、结婚了吗、生娃了吗”

“说好的说走就走的旅行，说到做到了吗？”

……

仔细想想这一年！

觉得自己什么都没做！

可时间总是跑的很快……

一转眼2017年仅剩一个多月了

距离2018年只有56天

现在唯一能安慰小编的，

就是规划一下明年的目标了！

好在

再上13天班！

2017年就熬过去了!

怎么样？

是不是不敢相信？

这道题目是怎么解的呢？

看小编亲自示范~

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11月（包括今天）还剩19个工作日

12月21个工作日

合计：40天

每天工作8小时计，则是320小时

按照一天24小时算，就是13.33天

四舍五入就是13天

怎么样？

有没有被小编的智商折服？

仔细想想，还真没错，

你只需再坚持13天的工作量，

就可以告别2017年走向2018年了！

13天……这样想想

是否突然就灵光灌顶，气冲丹田了？

既然2017年假期结束了

那就让我们一起来期待2018年吧

有网友已经将2018年的放假安排表

制作出来了，来看看

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元 旦

2018年元旦放假3天，其中2017年12月30日至2018年1月1日放假调休，2018年1月2日（星期二）正常上班。

春节

2018春节是2月16日，星期五。根据规定春节法定放假时间是初一到初三，调休7天。2018年春节放假安排：2月15日至21日放假调休，共7天

眼尖的小伙伴已经看到了！

除夕的前一天是情人节！

如果你有对象，

建议提前一天回家过年！

这样你就有理由不买礼物了！

当然，有这种想法的人

应该也没对象。

没对象的，

就别提前回家过年了！

免得遭老妈埋怨！

清明节

2018年清明节是4月5日，星期四。2018年清明放假安排：4月5日（清明节）-4月7日（星期六），共放假3天，4月8日（星期日），正常上班。

五一劳动节

2018年4月29日至5月1日放假，共3天，4月28日周六上班，5月1日（星期二）为五一国际劳动节法定节日。

端午节

2018年端午节是6月18日星期一。2018年端午节放假安排：6月16日-6月18日，共放假3天。

中秋节

2018年中秋节放假安排：2018年9月22日-9月24日，共放假3天。其中，中秋节为9月24日，星期一。

国庆节

2018年10月1日-10月7日，共放假7天。好了，以上就是2018年放假安排时间表，总共有7个放假节日。

（以上时间表非官方发布，具体放假以实际为准）

看到放假是开心的，

还剩一个多月了，

你想咋过？

欢迎留言讨论一下！

另外，明天就立冬了，

意味着冬季正式来临。

草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。
人类虽没有冬眠之说，

但中国民间却有立冬补冬的习俗。
在寒冷的天气中，

应该多吃一些温热补益的食物，
这样不仅能使身体更强壮，

还可以起到很好的御寒作用。

立冬养生

YANGSHENG

多吃主食，适当吃羊肉、鹌鹑和海参：

蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以，冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。

狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及脂肪，产热量多，御寒效果最好。 

气温降低，身体一些部位对寒冷特别敏感，应当特别注意保暖。

海带、紫菜可促进甲状腺素分泌：

人体的甲状腺分泌物中有叫甲状腺素，它能加速体内很多组织细胞的氧化，增加身体的产热能力，使基础代谢率增强，皮肤血液循环加快，抗冷御寒，而含碘的食物可以促进甲状腺素分泌。

含碘丰富的食物是：海带、紫菜、发菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。

动物肝脏、胡萝卜可增加抗寒能力：

寒冷气候使人体维生素代谢发生明显变化。
增加摄入维生素A和维生素C，可增强耐寒能力和对寒冷的适应力，并对血管具有良好的保护作用。维生素A主要来自动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等，维生素C则主要来自新鲜水果和蔬菜。

芝麻、葵花子能提供人体耐寒的必要元素：

寒冷天气使人对体内蛋氨酸的需求量增大。蛋氨酸可以通过转移作用，提供一系列适应寒冷所必需的甲基。因此，冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物。如芝麻、葵花子、乳制品、酵母、叶类蔬菜等。

伙伴们一定要保护好寄几的身体，

再坚持坚持

假期就快来了！

来源：楚天都市报综合，河南交通广播、沈阳网、@人民日报、名城苏州等

编辑：肖苔

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