在这里玩灌篮，不论几岁你都是帅过乔丹科比的飞人（空中的女人和孩子更美）|曹打听

每一个打过篮球的儿子伢，

都希望能完成一次漂亮的灌篮。

 

当然，如果能成功灌篮，

样子丑点也没关系。

无奈的是，在正常状态下能实现灌篮愿望的，

往往都是大高个儿，

以及弹跳天赋迥异的“地表最强175”。

 

像老曹这样身高比175

还少一厘米的“受关爱人士”，

只能把这个愿望寄托在自己的下一代身上。

 

幸好幸好，

无数被科学和老人们证明的知识显示，

后天多营养，多运动，多蹦跶，

孩子的身高是可以突破基因禁锢的。

想想以后的小孩再也不用像自己那样，

爬到学校的三级阶梯架上蹦起灌篮，

老曹心里就无比欣慰。

 

如果您家们也有同样的经历，并心有戚戚—— 

请记得在文后为我们曾经

共同的“尬灌”画面点赞，然后转发。 

因为接下来，

老曹要带您家们一起实现年少时的灌篮梦想，

而且不论几岁都可能灌得帅过乔丹、科比和卡特。

 

因为一次到“体操之乡”仙桃出差的机会，老曹被当地朋友带到李小双运动城感受了一把最先进的健身场馆和装备。

 

比方说，几千平方米的健身房、壁球馆，不开空调就能冬夏恒温的篮球馆，以及帮助老曹实现灌篮梦想的花式蹦床馆。

 

回到武汉以后，老曹四处打听发现，这样的蹦床馆几乎都藏身在黄金商圈与中高端小区周边的商场、LOFT或写字楼里，数量不多，但也是三镇都有，能够满足不同区域市民的玩耍需求。

 

与专业的运动城不同，武汉的蹦床场馆面积相对小一些。因为教练数量有限，无法做到“一床一教”，所以严格区分了成人区和儿童区，其中多以15岁为界限，想要带孩子去一起蹦跶的您家们，要十分注意这一点。

蹦床的质地基本都采用了正规比赛用的材料。这也意味着，只要身体柔韧性好，肌肉够扎实，有力量，理论上是可以做出任何在空中翻转腾挪的动作。剩下的，只需要接受围观者的欢呼即可。

但实际上，更多人一开始只能适应上下蹦跶的跃动感。按照老曹的经验和打听到的玩法，站上蹦床后，其实只需让身体随着床面上下动起来的惯性而动，然后上身轻轻使出向上的力即可，并不一定要通过脚来向下用力反弹。

所以千万不要像小时候在自家“绷子床”上蹦跶那样使劲跳，不然会很难控制空中的身体平衡而摔跤。

一句话管总，玩蹦床身体一定要放松。

 

在完全放松的情况下，蹦床上的惯性会让身体更加舒展，从而更加轻松地做出各种弹跳动作。

 

比如，身体弹到空中后双脚伸直，上下身躯呈90度下落后，通过臀部与蹦床的接触反弹，在空中恢复直立。

脑补一下这样的画面，是不是会出现十万八千里的跟头，和三七二十八的眩晕？

根据老曹的打探，每一家蹦床馆的花式篮球架都是大家最想玩，却又不太敢玩的项目。

 

其实，只需要在一般蹦床上练习时能够控制住自己的身体，就完全能尝试这样的大灌篮。

 

篮球架前的蹦床更长，以满足对不同“飞行”距离的挑战。用来灌篮的篮球也比正常篮球小很多，轻很多，既可“单手暴扣”，也能双手大灌篮。

 

如果有不错的篮球功底，您家们还可以尝试战斧式、大风车式、回头望月式，或者反手大灌篮。

蹦床之上，天空才是你的极限，篮筐任你蹂躏。

 

用教练的话说，人在蹦床上运动，即使不能做出花哨的翻转动作，只是一些简单的肢体变化，就能让全身肌肉动起来，是特别适合健身塑形的运动。

 

更重要的是，蹦床的娱乐性特别强，一个人玩也不会腻，还可以嫁接各种运动项目，使强身健体更有趣味。

 

在这样的蹦床馆里，还往往会配备一座全部是海绵的大池子。海绵池上是一座3到4米高的台墙，爬上高台后，让身体飞跃向前，自由落体到海绵池中。

 

在这落下的一秒钟里，会感觉精神被掏空。

 

趴在海绵堆里的一分钟，会感觉一切琐事都跟自己无关。

 

蹦床上一颗心扑通扑通地狂跳。

 

海绵里一个人安安静静地放空。

 

一座蹦床馆，就是一座大人的游乐场。

需要特别注意的是，尽管蹦床馆里大人和小孩严格分区，但运动型的娱乐方式会存在不可预知安全隐患，所以对于年纪较小的孩子来说，最好还是有家长陪同。

 

此外，因为蹦床材质相当柔和，踏上蹦床前一定要换上摩擦性更好的防滑袜。一般蹦床馆都会提供租用，如果您家们有特殊需求，就最好提前购置准备好，这很重要。

 

至于价格，不同场馆基本上在每人68元到98元，有的会限时，有的不限时，您家们在搜索选择时注意看清楚。

 

最后，老曹从运动专家处打听到的说法是，在保证跳跃翻转动作和安全防护措施都到位的情况下，蹦床运动对身体协调性、肌肉延展性的锻炼作用非常大，跳跃时基本上会带动全身肌肉运动，适合各类年轻段的健康男女，尤其爱玩的青少年。

 

不过，运动玩乐量力而行，

灌篮梦想实现就好。

不管从蹦床上腾空而起时是不是帅过乔丹科比，

你都是自己最炫酷的飞人。 

我是曹打听，一个把吃穿用玩、钱袋子管起来的朝气中年男煮夫。

下周二，继续帮您家们打听。 

 

来源：楚天都市报原创，图片来源于网络

记者：曹磊

编辑：肖苔

领导说了！

你点一个 
小编的工资就涨五毛！

关注公众号：拾黑（shiheibook）了解更多

[广告]赞助链接：

四季很好，只要有你，文娱排行榜：https://www.yaopaiming.com/
让资讯触达的更精准有趣：https://www.0xu.cn/