由中国科学院心理研究所、社会科学文献出版社联合发布的《2022年青少年心理健康状况调查报告》显示，青少年群体有14.8%存在不同程度的抑郁风险，比例高于成年群体，并呈现“低龄化”发展趋势。加强青少年心理健康教育已成为当前全社会的共识。2022年，广东共青团开展了全省青少年心理健康状况大调研，调研数据显示，我省青少年心理健康状况优于全国平均水平，但中重度检出群体比例仍需引起关注。多重因素与压力叠加是新时期青少年心理健康状况新特征，学业压力、家庭问题、手机不当使用等正在成为青少年心理问题和疾病形成的诱发因素。
在今年的全国两会上，青少年心理健康再度成为人大代表、政协委员们聚焦的重点问题。在一个个数据的背后，亟待对青少年的心理问题追根溯源——孩子们到底怎么了？他们经历了怎样的痛楚和挣扎？“通常而言，并非某个单一因素导致学生出现心理问题，而是多重因素相互交织、叠加，最终共同造成影响。”南方医科大学珠江医院心理治疗师赵新宇说，家庭氛围与亲子关系、人际关系、学业压力通常是导致中小学生出现心理问题的重要因素。
有学生问医生：
“我上不了高中、买不起房
未来怎么办？”
在南方医科大学珠江医院精神心理科的诊室里，小雨（化名）一直默默低着头，身旁的母亲在向副主任医师葛鑫宇描述小雨的近况。小雨初中时是学校的尖子生、是被老师重视的班干部。可是，进入高中后，小雨发现身边同学个个都出类拔萃，而自己的成绩排名已远不如初中时那样辉煌耀眼。要强的小雨感到失落的同时，为了奋起直追、把作业完成得尽善尽美，花了更多的时间学习，甚至经常熬夜。久而久之，在落差与高压之下，小雨出现了焦虑紧张、重复检查、注意力不集中等症状。
“每个人遇到新的生活模式，都会出现紧张、担心的情况，需要有一个适应的过程。”医生告诉记者，由于此前的学业压力、人际交往困难等问题，有一部分孩子会出现惧怕甚至抗拒上学的情况，“建议学生和家长尽早来医院心理专科门诊，评估孩子的具体情况后，再制定心理疏导等治疗方案，配合生活方式调整。”近日，全国人大代表、广东实验中学党委书记全汉炎在接受记者采访时表示，以前最常讲的是“不要给‘坏孩子’贴标签”，但现在，他发现，在产生心理问题的孩子群体中，有相当一部分孩子在小学或者初中阶段是“好孩子”。而在进入高中后，这些孩子的成绩跟不上，慢慢有了心理落差，产生了心理问题。难以适应新环境和新学习节奏的，还有18岁的谢盈（化名）。谢盈目前正在读高二，在经历了休学、复学、请长假、再次尝试坚持上课后，她目前一边在学校上课，一边继续治疗双相情感障碍（以下简称“双相”）。谢盈记得，高一下学期期中考时，是她躯体症状最严重的时候——头疼欲裂、眼睛疼痛，有时天天以泪洗面，有时情绪极度亢奋、忍不住摔东西。也是在那时，她意识到，出现了一些光靠自己调整难以解决的问题。在心理科辗转了几次后，谢盈最终确诊为双相。“刚进入高一时，我仿佛已经进入了高三的节奏——周末只有半天时间休息，每天早上6点起床、10点40分下晚自习。吃饭、洗澡都被压缩到十分钟。每一天只剩下争分夺秒地学习。”谢盈回忆道，直到初二，自己的成绩一直名列前茅，与此同时，她在学业之余还有着丰富的兴趣爱好——跳舞、书法、画画、阅读、看纪录片……“我学习的目的不单只是为了分数，我希望我能成为一个‘知识富人’。懂得更多知识，不一定代表着我必须要有多么功成名就；我学习更多知识，是想看到世界的多面。”谢盈说。可是，自从初三起，由于“唯分数论”在学校和家庭中弥漫，她不仅渐渐抛弃了自己喜欢的课余活动，开始怀疑自己曾经的学习理念——每当谢盈发现，自己的名字没有出现在高分榜上，她内心感到一阵又一阵的压力袭来。“我的家人喜欢拿我的分数去显摆，再加上中考的压力，我自己也越来越看重分数了。”进入高一后，争分夺秒的学习氛围更是让她无法喘息，成绩也逐渐下滑。学生并非与社会压力隔绝的“温室花朵”，就业、学历、升学的压力极易一步步倒推传导到中小学，最终传导到金字塔的末端——每一个具体的学生。
“我印象很深刻，有一个孩子在治疗时，曾问我：我现在上不了高中，只能读个职中，我未来是不是就没有希望了？我再想到房子这么贵，以后我买不了房怎么办？是不是这辈子就毁了？”赵新宇无奈地告诉记者。
家庭，本应是孩子温暖的港湾。但对于部分抑郁、双相的孩子而言，家庭却是压在他们心上的负担。《2022国民抑郁症蓝皮书》指出，青少年抑郁症69.57%与家庭关系有关。“在高中，我看到别的同学给家里人打电话有说有笑的，我特别羡慕。我每次跟父母通电话的时间，几乎不超过两分钟，有事说事，说完就挂电话了。”谢盈坦言，从刚步入青春期时，她与父母之间的沟通状态就已是如此了。她曾向父母提出请求——想报书法班、想学跳舞，可是，谢盈的母亲却认为她“爱慕虚荣”，拒绝了这一请求。“很多次我提出需求时，父母也常以大吼大叫、辱骂的方式忽视我的诉求，而不是心平气和地沟通。”长此以往，谢盈形成了条件反射，她再也不想和父母袒露自己的内心了，“我的父母盯着我成绩下滑的表象、责备我不努力学习，却很少问问我，我内心到底在想什么、我经历了什么苦楚。”在就诊过程中，小雨的母亲自述，她和小雨父亲工作繁忙，的确存在忽略小雨的倾诉和感受的情况。此外，夫妻俩偶尔会批评小雨，从他们作为成年人的视角看来，孩子面对批评时应该“坚强一点”。“我们也是想以身作则，多赚点钱，让孩子安心上学，也让她看到我们作为父母的努力，把我们当做榜样，激励自己更好地学习……”母亲说到此处，声音略有一丝沙哑，眼角处滑落下一滴泪，而坐在一旁默不作声的小雨，早已抽出两张纸巾，擦拭着已经红了的眼眶。心理承受能力和抗压能力因人而异，而正视青少年和成年人之间的这一差异，是理解孩子、走进孩子内心的第一步。赵新宇提醒家长们，成年人的经济能力、日常生活的宽度和广度，都与青少年有着较大差别。“对于大部分在校学生而言，在现实生活中，校园和家庭基本上就是他们全部的世界。而成年人的经历、生活与视野范围更广阔。很多成年人眼中的小事，在孩子眼里就是天大的大事；很多成年人眼中无条件应该做到的事，实际上对于孩子而言是巨大的压力。”赵新宇表示，在青少年出现焦虑、情绪波动等情况时，家长、老师及时给予关注，站在青少年的视角与他们共情，可以在一定程度上避免孩子带着心理问题滑向深渊。“很多时候，只要大人表现出与孩子站在同一边的意愿，孩子就会更愿意与你倾诉、倾听你的话。这样，才能更好地引导孩子看到人生中积极的方面。”此外，赵新宇还观察到，不少家长意识到孩子存在心理问题，却不敢面对这个事实，而选择逃避、对孩子的情况置之不理。“直到孩子出现自残等比较严重的情况，才来门诊挂号看病。”
不仅要重视青少年心理问题个案
更要解决造成心理问题的根源扭转青少年心理疾病高发的现状，有待全社会共同努力，从教育、医疗、社会等全方位编织起一张“安全网格”。全国政协委员、广东技术师范大学副校长许玲在接受采访时表示，针对学生出现的心理问题，不能仅限于“头疼医头，脚疼医脚”——也就是只对每个学生个案进行治疗，更重要的是找出学生心理问题背后的源头问题。通过调研，许玲总结，每一个出了心理问题的学生背后，或许都藏着一个出了心理问题的家庭。“家庭气氛和睦、家长不给学生传导畸形的压力，学生出现心理问题的概率相对较小。我认为，重视家长的成长和教育，是解决学生心理问题的重中之重。”实际上，家长也是孩子就业、升学压力的承受者。“只有教育资源真正实现均衡化，学业压力和学业竞争才能真正减少。”许玲观察到，多年来，我国持续提倡县域、省域的基础教育资源均衡化，但高等教育资源、技术教育优质资源均衡化还有很长的路要走。正是由于优质资源过于集中，导致学生、家长对优质资源的争夺愈发强烈。“然而，学生要拼尽全力把中考、高考的分数拔高，在这样沉重的负担之下，缺少娱乐、运动的时间，很难在中学生身上看见一个未成年人应有的朝气。”许玲说。
来源：南都校探、南方都市报
编辑：sivir
（本期封面）
（上期封面）
关注公众号：拾黑（shiheibook）了解更多
[广告]赞助链接：
四季很好，只要有你，文娱排行榜：https://www.yaopaiming.com/
让资讯触达的更精准有趣：https://www.0xu.cn/
广东共青团
关注网络尖刀微信公众号
