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文 | 有书LiLing · 主播 | 阿成

在电影《走出非洲》中，女主凯伦带着满满几节车厢的行李，去东非大草原追求新生活。

影片结束时，一场大火烧光了丰收的咖啡豆，恋人因飞机失事离世。

最后，她只带着恋人留下的书回了丹麦，其它什么东西都没要。

梁永安教授在提到这部电影时说：

“感觉人生被卡住的人，是因为需求和渴望太多，想把自己变成一个重载火车。”

的确，人生每一列超负荷行驶的火车上，都装着膨胀的欲望。

当生命中珍贵的东西，渐渐由庞而杂演变到少而精，才渐渐明白什么是最重要的。

人生下半场，读懂这三个字，你会活得更轻松。

简：轻欲望

1845年，哲学家梭罗带上简易的刀具，只身一人，来到了位于松林深处的瓦尔登湖畔。

在这里，他每日动手劳作，仅花费28美元就建造出一座小木屋，种豆、捕鱼、吃土豆汤……

他亲身实践并检验过，人只要有少量的基础必需物资，就足以维持生活。

两年多时间里，梭罗徜徉其中，深度思考，创作出著名散文集《瓦尔登湖》。

明代文学家宋濂曾说：

“因内中有足乐者，故不知口体之奉不若人也。”

笃定心中所求的人，都沉浸在自己的快乐中，不会在意生活中的简衣少食。

名校毕业的莫皓光，给自己起外号叫“野人”。

从2005年开始，他搬进山间村屋，过上了简朴自然的“农夫”生活。

他和妻子自耕自种，用免费的二手家具布置小屋，用橙皮和其它原料自制清洁酵素，亲手给孩子改装“婴儿手推车”。

起初是因为践行环保理念，但逐渐地，莫皓光一家活出了独属的自由和快乐。

他不用为追求浮华的生活而拼命加班、出差，有了更多时间陪伴家人；

他耐心地鼓励孩子动手采摘青菜、修理玩具，带孩子在体验中成长；

他默默经营自己热爱的事业，向全社会继续推广爱护自然的环保理念。

物质的贫乏，一点都没有影响他的生活，反而滋生出更积极的意义。

“少则得，多则惑。”

很多时候，我们之所以迷茫和焦虑，不是得到太少，而是索求过多。

一味追逐物质，使人欲壑难填，心浮气躁，容易陷入攀比的陷阱，忘记自己的真正需求。

当感觉内耗越来越重，不妨试试简化物质，清理精神空间。

不盲从欲望，不跟风他人，用自己想要的方式度过一生。

“所谓积极的清醒的人生，无非就是要找到那一种最适合自己的人生方式。

一经找到，确定不移，心无旁骛。”

“人不可以求备，必舍其所短，取其所长。”

当代学者周国平老师曾说，自己的性格是：

“不通世故，不善社交。”

“生之智慧，在于摒弃不必要之事。”

“欲多则心散，心散则志衰，志衰则思不达也。”