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文 | 国文 · 主播 | 阿成

一位哲人曾说：

“人生只不过是行走着的影子。”

人这辈子，最真实通透的活法，便是用力行走，走过的每一步，都是自己人生路上的最强辅助。

行走强人体魄，润人心灵。

想认清一个人生活如何，看他走路就是最好的方式。

走路的人，身体好

《吕氏春秋》有言：

“户枢不蠹（dù），流水不腐，人之形体，其亦由是。”

门闩经常转动才能免被虫蛀，水要流动不停方可保持清澈。

与生活交手多年，历经世事无常，便会渐渐悟透：

照看好自己的身体，就是一切幸福的源头。

走路，是最简单的养生之道，亦是最上乘的生活之法。

白岩松曾在书中谈到过自己的一段经历：

有段时间，他总觉身体疲乏无力，甚至不断头晕。

去医院检查后，医生给出的诊断结果是，他的血压已经达到了一个临界点。

医生告诉白岩松：“你得吃药。”

“是不是一开始吃药，以后就要一直吃下去？”

医生点点头，予以肯定。

或许心有不甘，白岩松在听到医生的回答后，并没有“严遵医嘱”。

只说让医生给自己两个月时间做些调整，若是不行，他就乖乖吃药。

回去之后，他就开始调整自己的生活方式，坚持每晚快走一小时，后来逐渐发展为跑步。

再去医院检查时，血压已经降回正常区间，身体的其它指标也在往好的方向转变。

走路锻炼，是一个人自律的开始，也是治愈身体的良药。

道家医理认为：“精从足底生。”

唯有常常运动，时时更新，身体才能健康，精神才能饱满。

年轻时，身体尚可透支一二，到了一定年纪，方才惊觉，真正的富有便是身体无恙。

坚持走路，就是把“坐”着失去的健康，走回来。

与其日日久坐不动，以致身心倦怠，不如试着迈开步子，专注行走，放空身心，去遇见全新的自己。

走路的人，情绪稳

世人皆知苏轼豁达，却鲜少探究其因。

殊不知乐观不是生来就有，情绪平稳的背后有选择，也有方法。

一场“乌台诗案”，让苏轼前半生的顺遂化作云烟，事业跌入谷底，人生一落千丈。

纵是豁达如他，终是难免凡情，他不是没有过低落情绪，再贬儋州时甚至为自己备好了棺材。

但他却选择了走路，也选择了疗愈。

每天早上，苏轼会快走十余里，走到全身发热，四肢舒展。

在写给友人的信中，他感慨：

“久久行之，当自知其妙矣。”

其实，走路犹如人生，是一场艰难的跋涉，亦是一次超越自我的前行。

对苏轼来说，那些日夜走过的路，是精神的一次排毒，更是心灵的无数次救赎。

万物有情，自然有力，行走在幽深树丛中，流连于鸟语花香里，心绪自会平静，一切不快也会消散。

路明在《意林》里提到一句话：

“汗水无法洗刷过去，汗水却如同溶洞滴水，日积月累，足以重塑一个人。”

行走，不在于多快，而在于平稳能释放；

不在于时长，而在于专注在己身。

如果世事让你忧愁，那就走去拥抱自然，它会用自己的方式，贴近你，开解你，治愈你。

当你焦躁不安时，不妨出去走一走，用脚步丈量人生，让不快随汗蒸发。

走路的人，见识广

有位主持人说：

“生命的意义在于开拓而不是固守，无论什么时候我们都不应该失去前行的勇气。”

人生总有无限可能，生命最大的旨趣因而也在于此，要实现这种可能，首先需要具备一个广阔的格局。

一个人走过的路，构建他的格局，就是他的世界。

提升见识最直接的方式，就是行走。

美学大师蒋勋早年在欧洲留学时，正着手研究有关文艺复兴的艺术史，在他去请教老师时，老师问：

“你有没有去过意大利？”

蒋勋摇摇头。

老师面露严色：

“你没见过米开朗基罗的雕像，没在他面前热泪盈眶过，怎么能写出他呢？”

蒋勋自觉惭愧，这之后他便在意大利跑了一个月。

这段时间里，他参观欣赏了无数前人留下的艺术瑰宝，独自坐在米开朗基罗的作品前，感受着努力存活在剧痛与狂喜中的呼吸的声音。

30年后，《蒋勋破解米开朗基罗》正式出版发行。

书中记述的正是这次意大利之行的所见所闻，所思所悟。

有句话说得好：

“丈量人用心，丈量世界用脚。”

走得远，迈得多，自见另一番天地。

人在山外的时候觉得山小，进了山中方能知道山的深长。

《庄子·秋水》一文中，描述了一个关于见识的故事，引人深思：

百川流入大河，河神沾沾自喜，觉得自己很了不起；

当他见了大海，才觉自己渺小，只能望洋而叹。

最好的学问，最广的见识，都在路上。

只有在行走中，世界才不会止步。

心中有星辰大海的人，才不会偏安一隅，把自己局限在小小天地。

▽

很喜欢《假如给我三天光明》里的一句话：

“我们应该以一种优雅、积极、善良和乐趣的生活态度过好每一天。”

人活一世，生活好坏全凭自己设计，生活态度任由自己选择。

总是只有自己，才能成全自己。

当你开始走路，你就有机会看到不一样的人生，迈进的不一样的生活。

点亮在看，愿你在行走中，见天地，见众生，见自己，活得想象中高级，迎来生命的枝繁叶茂。

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作者：国文。来源：国学生活（ID: gxsh789），国学智慧，美好生活，弘扬中华传统文化，千万国学爱好者的聚集地。国学生活首发，有书经授权发布，转载请联系作者。

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