恋爱的关键,不是找到Mr.Right,而是排除Mr.Wrong

百家 作者:青年文摘 2023-03-19 13:08:19

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爱情在今天,是勇敢者的游戏。


在今天这个时代,爱情变得越来越“不合时宜”,它有非常多的不确定性,也很难追求效率,甚至不能用“成败论英雄”;爱情剧本也在变化,以前是命中注定我爱你,现在是追求个性激情;另外,男女在爱情中对角色期待错位,男生主要任务是挣钱养家,女生既要承担挣钱养家的任务,也被要求以家人利益和生活节奏为生活重心……


一句话,爱情在今天变得越来越难。


但人们的内心深处仍旧渴望爱情,渴望亲密关系。在这个充满不确定性的时代,爱情的真正目的是让你踏上寻找真正自己的旅程,然后通过碰撞,不断形塑自己,与他人建立联结,继而打开你的世界,打开你对生活的想象,体验有趣的人生。


更重要的是,亲密关系对于今天的我们而言变得越来越重要。社会学有一个关于幸福拐点的研究,随着物质水平的提高,物质能带给人们的幸福感的边际效应是逐步减弱的。这个时候,最能让人感受到幸福的,就是人与人之间的亲密关系,而爱情就是最让人感觉快乐和幸福的途径之一。


所以,爱情虽然很难,但依然有人在孜孜追求;爱情虽然麻烦,但依然有人乐此不疲;爱情虽然不稳定,但依然具有永恒的意义。爱情是需要学习的,而具体学什么、怎么学,是随之而来的新困惑。





复旦大学社会发展与公共政策学院副教授沈奕斐,花一年时间做了一门“社会学的爱情思维课”,又花一年时间把它变成了一本书……


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好书推荐


《什么样的爱值得勇敢一次》

副标题: 沈奕斐的社会学爱情思维课

作者: 沈奕斐 

出版社: 江苏凤凰文艺出版社 

出版年: 2023-1-5

页数: 352


在这本书里,沈奕斐想要把爱情背后的底层逻辑和大家说明白,也想把具体的方法带给大家。她用社会学的思维重新解构爱情,从理论到实践,从问题到方法,从认知到技巧,来一一破解爱情的迷局,认识新时代的爱情图景,带领大家成长为更好的自己。


其中有很多打破常规的思维方式,一定能颠覆你对爱情脚本的旧有认知。


比如她说:在爱情新脚本里,你真正要做的,不是找到Mr. Right,而是排除掉Mr.Wrong。


看看她是怎么说的——




日剧《初恋》剧照


很多人会认为,这个世界上一定存在着一个专门与我匹配的人,找到他我才完整,这个人就是我的Mr. Right。

Mr. Right存不存在呢?

我的答案是不存在。

你真正要做的,不是找到Mr. Right,而是排除掉Mr.Wrong。世界上适合你的人很多很多,排除掉Mr. Wrong,你的选择代价才会最小。

怎么排除Mr. Wrong呢?我给大家提供三个方法。


方法1
三条底线原则


你可以想象你未来的伴侣,他身上有哪三个问题是你绝不能忍受的?这三个问题就是你在感情里设的三条底线,只要对方身上出现其中一条,你就需要考虑是否要和他发展关系。底线问题通常很难磨合,导致你们在未来不得不对关系进行结构性的调整,拖得越久,代价越大。

你可能会问:什么样的底线适合我呢?没有标准答案,因为每个人的底线跟个人的特质、期望值、爱情模式紧密相关。

我曾经找对象有一条底线:对方身高不能低于1.7米。因为我受旧脚本的影响,觉得男朋友一定要比自己高半个头。有一次,我儿子没好好吃饭,我就跟他讲:“你吃饭不好好吃,以后你喜欢的姑娘长得比你高,那怎么办呢?”结果我儿子回答:“没问题啊,你看王祖蓝就找了个比他高很多的老婆。”我突然意识到在我儿子心目中,身高和爱情根本无关。那如何确定自己的底线?

第一步:拿出一张纸,在纸上列出所有你找对象时非常在意的点,包括身高、相貌、地域、是否喜欢读书、是否讲卫生、有没有暴力倾向等,尽可能把你所能想到的都写上,一直到觉得再也没有无法忍受的了。

第二步:想象你现在遇到的人或多或少都有你写的那些缺点,划去那些相较而言能接受的缺点。比如,身高不够和有暴力倾向,那还是身高矮一点更能接受吧?

第三步:强迫自己最后只留下三个在意的点,作为你的底线。那么多不能承受的问题,为什么只许保留三个?因为如果你有七八条底线,世上可能就没剩多少适合你的人了。

需要注意的是,不要把理想当作底线。比如理想身高是1.8米以上,那么底线就一定是不能低于1.8米吗?你会发现不一定,理想和底线是两种不同的思维角度。我曾经遇到一个男孩,他认为女朋友一定要讲卫生,爱干净,这是他的理想。然后他真的遇到了一个特别爱干净的女孩,甚至有些洁癖,所以每次吃饭如果他不小心留了食物污渍在衣服上,他女朋友就会坐立不安,会想方设法尽快把污渍去掉。后来因为卫生问题,他们爆发了多次争吵,这段关系也就此结束了。然后,他就发现原来他不能承受一个有洁癖的女朋友,因为他自己并不是那么注意卫生的一个人。

所以,底线是你不能忍受的问题,而不是你希望的特点。

电影《花束般的恋爱》剧照


方法2
每一段感情经历都是我们更新Mr. Wrong清单的机会

人在年轻时并不知道自己的底线是什么,我们需要不断地经历一些事情才会更了解自己。

我上学时有一位学长,各方面都非常优秀,也很关心我,经常指导我怎么做事,但我对他一直不是特别有感觉,当时也不知道原因。我和我先生谈恋爱之后,这位学长专门请我们吃饭,他发现我的男朋友不太知道我爱吃什么,只管自己吃,而他知道我爱吃什么,就会帮我夹菜。但实际上,我吃饭时并不喜欢有人帮我夹菜,这会给我一种吃什么都不自由的感觉。他虽然是在关心我,可我不喜欢。再后来我发现自己交朋友的一条原则:我不喜欢别人控制我。直到现在,这位学长给我的朋友圈留言,都是在指导我应该怎么做会更好,而我就会庆幸自己当初没和他走到一起。

关心和控制是没有严格界限的,你需要它的时候就是关心,不需要它的时候就是控制。当不喜欢被控制成为我恋爱的底线的时候,我也就发现我很难和那些暖男型男性长期交往,因为时间长了,我就会感觉关心变成了控制。

请记得,当出现一条新的底线的时候,务必要和原来的底线做比较,看看是不是更难接受,只有更难接受才能替换原来的底线。当你不能替换,只能不断往上码的时候,参考前面讲的0.5理论,你的爱情会变得越来越难。

韩剧《请回答1988》剧照


方法3
不要总是纠结于应该选谁,而是多问问自己为何不能选谁


如果你的身边同时出现两个人:A温柔体贴,但男人味不足;B性格豪爽,但脾气不好。与其纠结于选A还是选B,不如把题目换一换,A有什么让你难以接受的?B有哪些让你不能选他的原因?这样思考过后的决策往往更贴近现实。因为在长期相处的过程中,对方身上好的地方你会习以为常,但那些不好的地方常常会在未来发展中变成很大的问题。

预防风险的逻辑和追求幸福的逻辑是不同的两种逻辑。排除Mr.Wrong是预防风险的逻辑,把除感情以外的其他风险首先排除掉,然后我们学着信任他人,尝试和他人形成联结,进而找到一个人变成“我们”,幸福就慢慢展开了。

愿读到这篇文章的你,能做一个爱情的勇士,排除Mr.Wrong,邂逅美好的爱情!



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