学会给自己“刹车”(深刻)

百家 作者:有书 2023-02-27 07:11:29

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文 | 有书晏书枝枝 · 主播 | 杨枪枪


林志颖曾在节目《开讲啦》中说:

“人生就像赛车一样,必须掌握好自己的方向盘,知道什么时候该加速,什么时候该减速。


其实油门很多人都会踩,刹车不见得每个人都会踩。


所以刹车才是最重要的。”


没有刹车的车辆,无法掌控速度,会带来严重事故。


同样地,无法掌控生活的步调,就会被其所左右。


失控的情绪和欲望,让人心力交瘁;无端的执念和烦恼,使人困于一隅。


人到中年,学会及时刹车才能化危机为转机,把握人生的每一次机遇。



情绪刹车


网友@胖子说职场经验分享了自己的故事。


几年前,一个大客户的合同快到期,偏偏他们的负责人年底换人了。


得知这个消息后,网友第一时间带人去拜访,争取续签合同。


没想到,新来的负责人对公司的产品很不满意,一番沟通后,他们丧失了合作机会。


虽然这种事情不是第一次发生了,但那天不知道为什么,网友极度愤怒。


他直接冲进技术部负责人办公室,指责他技术手册做得不好,导致老客户流失。


技术部负责人被他怼的莫名其妙,但还是压下了火气。


他一路摔摔打打回到了自己的办公室,愤怒之下随手关门。


伴随着一声巨响,办公室的玻璃门变得粉碎。


当天晚上,公司的处分通知就下来了,三个月奖金扣完外加停职。


他多次解释道歉,但都没用,最终坚持了几天,无奈离职。


有句话说得好:

“情绪就像一只凶猛的野兽,任由它放纵撒野,不仅伤人,也会害己。”

以前我们时常对无辜的人发泄自己的情绪,后来才明白,控制好自己的情绪是人生的必修课。


人到中年,生活的鸡毛蒜皮,工作的重重压力,让人身心俱疲。


很多时候真正困扰我们的,并不是事情本身,而是我们遇事时的情绪和心态。


凡事不为情绪裹挟,理智处理事情,再大的问题也会大事化小,小事化了。


情绪稳了,生活也就顺了。


学会给情绪刹车,纵使风高浪急,内心也能从容不迫,游刃有余。




欲望刹车


看过这样一句话:

“我们常常以为人生的不幸,源于物质上的贫瘠,但实际上大多数都与贫富无关。”

有时候,并非生活太过逼仄,而是我们想要的东西太多。


学会克制自己的欲望,让生活删繁就简,日子才能过得舒心惬意。


杨绛在清华大学担任西语系教授时,学校开会评议每个人的工资,根据工资来兑换粮食。


流程是,先自己报数,再由大家讨论决议。


每次轮到杨绛,她都是往少了报。


最后的评定结果下来,杨绛得到的粮食只有600多斤。


这与当时杨绛的真实工资,是严重不符的。


可杨绛却觉得能勉强果腹,就已经是一件很幸福的事了。


和钱钟书在牛津大学留学期间,杨绛的生活更是简朴。


对房东提供的三餐,她从不挑剔,衣服也总是那两套,但也干净整洁。


闲暇之余,杨绛会练习书法,没有纸,就在一旁的餐巾纸上写。


在丈夫钱钟书去世后,杨绛深居简出,悉心整理钱钟书的手稿,并将稿费都捐给了清华大学。


杨绛先生说:

“简朴的生活、高贵的灵魂,是人生的至高境界。”

我们奔走于层出不穷的诱惑之间,以为得到就是幸福。


等到了一定年纪,才发现拥有也是一种负累。


得到的东西越多,消耗的时间和精力越多,人就会被外物奴役。


无节制的欲望只会让人坠入深渊,唯有行有所止,欲有所制,才是真正的富足与安乐。


人生下半场,给生活做减法,摒弃多余之物,才能脚步轻盈,精神焕发。




执念刹车


周国平曾说:

“人生许多痛苦的原因,在于盲目较劲。”

要知道,事事如意是幸运,求而不得才是常态。


有些人,越是在意,越是为之所累;有些事,越是看重,越会适得其反。


电视剧《大考》吴家俊的妈妈董碧华,在她的认知里,上名校、考公务员就是最好的出路。


可儿子吴家俊酷爱画画,一心只想报考动画学院,考不上就复读。


一开始,双方争执不下,董碧华先是毁了儿子花了好几个月准备的参赛作品,把儿子逼到离家出走。


又一次次打着“为你好”的旗号,辞去了酒店经理的工作,专心在家陪考。


后来还砸坏儿子的房门锁,紧盯着儿子的一举一动。


她接二连三的操作,就像一座座大山压在吴家俊的身上,让他喘不过气。


吴家俊的爸爸见儿子被董碧华逼迫,两人关系紧张,便安慰她:

“就算我们什么都替孩子算计好了,你能预估到20年后会变成什么样子吗?

不管未来发生什么样的变化,最终不还得家俊自己去面对吗?”

最后董碧华放弃了执念,支持儿子对动漫的梦想,吴家俊也放下了心中的负担,成绩大幅提高。


看过一句话:

“放下执念,宠辱不惊,人生自当欢喜。”

的确,若总是盲目执着眼前的得失,不顾及事实真相,往往会得不偿失。


与其执迷不悟,不妨换个角度看问题,随机应变,事情就会迎刃而解。


人生一世,真正高明的活法,不是不撞南墙不回头,而是放下执念,及时止损,才能重新启程。


当你学会与自己和解,生活就会峰回路转,迎来柳暗花明。




烦恼刹车


杨绛先生说:

“人间不会有单纯的快乐,快乐总夹杂着烦恼和忧患。”


其实,很多烦恼是庸人自扰,反复咀嚼不过是自我折磨。


作家大岛信赖在《不在乎的勇气》一书中,讲过这样一件事。


一次,邻居车超出了车位,大岛看到之后感到非常愤怒:

“这样堵着车位,我的车都不好出去了啊!”

其实,这种小事多数人会无视,可大岛那时就觉得:

“这个邻居肯定是在找我的麻烦,必须得告诉他要好好停车。”


“要是我真的和邻居这么说了,他会不会变本加厉地找我麻烦。”


“要是我不说,那他没准儿还会做些让我更不痛快的事呢。”


后来,他渐渐意识到,自己在这件事上浪费了更多时间,还差点影响了工作。


他才恍然大悟,除非邻居明显地违反了规则。


否则别人的自行车怎么停,和我又有什么关系呢?


他还给自己定下准则:


发生在自己两手所及之外的事,都与自己无关,忽视那些乱七八槽的事,生活才能更加轻松愉悦。


生活中,很多人也有过这样的经历:


因为别人的一句话,一个眼神,便耿耿于怀;


还没有发生的事,便开始杞人忧天。


后来才明白,大部分担忧的事情,无非是自寻烦恼。


无关原则的小事,没必要横加批判;不伤大雅的细节,也无需斤斤计较。


中年以后,学会释然,看轻看淡,才能拨开云雾见明月。



松浦弥太郎曾说:

“驾驭人生犹如开车,懂得刹车远比只会加速和操控方向盘更重要。”

一个成熟的中年人,既有加油门的勇气,也有踩刹车的智慧。


管住情绪,冷静自持,不疾不徐,才能行稳致远;


克制欲望,生活素简,灵魂丰富,才是真正的富有;


放下执念,脚步轻盈,心无挂碍,才能拥有自在的人生;


丢掉烦恼,不拘小节,专注当下,才能领略沿路的盛景。


在未知的道路上,风急雨骤,起落不定,但只要我们调整心态,急缓有度,人生尽是坦途。





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