火遍TikTok的换脸变装秀，到底什么来头？

最近，你一定在短视频平台听到过这首歌。无数博主用这首歌当背景音乐完成变装视频。

这段歌词出自歌曲《Made You Look》，是93年女孩梅根·特瑞娜（Meghan Trainor）演唱的歌曲。

作为2022年专辑《Takin’It Back》的第二首单曲，《Made You Look》成为了她自2016年单曲《No》和《Me Too》以来的30强热门单曲。这首单曲也是全球各国的十大热门单曲，并掀起了TikTok舞蹈热。

2021年2月，Trainor通过剖腹产产下了她的第一个孩子Riley。

《Made You Look》的灵感来源于Trainor的治疗师在怀孕后给她的一项任务，那就是每天在镜子里盯着自己赤裸的身体五分钟。“这比你想象的要难得多，”Trainor向《天才》杂志承认。

她第一次做这件事时“浑身发抖”，但到了第三次，她对自己更有信心了。Trainor补充道：“总是与我的身体斗争”，“我一直在学习爱这个新身体”。

尽管她对于自己生产后“蓬头垢面”的状态没有十足的安全感，但她的丈夫Daryl Sabara则说，当她素颜以最自然的状态生活时，她是最美的。

而在歌词中，她也融入了很多个人情感。

歌词中提到的Gucci和LV是对她从音乐圈其他人那里听到的评价。

曾经，Trainor被告知，她需要穿上Gucci的礼服并修剪好指甲面对狗仔。此外，还有人建议她在去机场时从头到脚穿普拉达，以“打电话给狗仔队，让他们看到你穿着那些华丽的衣服”。而Trainor则说：“这听起来像噩梦，我更喜欢我的连帽衫”。她把这句话融入了歌词中：毕竟即便我只套件帽衫，我也定会让你目光聚焦 (引你驻足观望)。

其实，身材焦虑是我们每个人都会面对的一个难题，无论是身材还是着装，我们总会因“不好看”而焦虑，就像歌词中唱到的那样，我们也会用各式各样的点缀来装饰自己。

一项调查发现，83%的女性和74%的男性都对自己的外表感到不满意，这种不满意通常发生在照镜子、穿泳衣或买衣服时。

而《2021网民身材焦虑报告》显示：54.3%的女性认为自己“太胖”。

看着满屏幕的A4腰和“反手摸肚脐”，又看了看自己的小肚腩，然后连连摇头。

当你不接受自己的身体时，这可能会导致更多的负面情绪，甚至可能导致饮食失调的加重。

其实，相比起减肥，我们更应该学会一个词——身体自爱（Body positivity）。

身体自爱是指所有人都应该拥有积极的身体形象，无论社会和流行文化如何看待理想的身材、体型和外貌。

“身体自爱”一词出现于1996年，当时一名心理治疗师和一名因进食障碍而接受治疗的个人创建了网站thebodypositive.org，旨在帮助人们通过健康的饮食和运动来减轻体重，让大家对于自己的身体保持良好的心态。

“身体自爱”运动于2012年左右开始兴起，最初专注于挑战不切实际的女性美标准。

随着这项运动越来越受欢迎，从最初对体重接受的关注开始转向“所有的身体都是美丽的”。

“身体自爱”旨在培养对身体的接受和热爱，面对宣传“白幼瘦”的理想身材图像轰炸，我们也有韧性，学会判断。

如今，也有越来越多的品牌注意到这一点，以超模身材为主打的维多利亚的秘密也不再宣传所谓的“完美身材”，而是更具聚焦于“每个人都是完美的”，“每一种身体都是有魅力的”，“A  body to every  body”。

“身体自爱”，“接纳自己的身体”，“身材中立”成为了当下的一种潮流。

回归自然，拒绝焦虑，学会身体自爱。

References：

1.Behind the Song: “Made You Look” by Meghan Trainor

2.The Reasons Behind Anxiety in Women

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