心情不好的时候,想想这三句话

百家 作者:顶尖管理思想 2023-02-03 22:35:35

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佛家有云:“物随心转,境由心造。”

不如意事常八九,坏情绪人人都会有,但任由烦恼堆积成山,只会身心俱伤。

我们阻挡不了事情的发生,却能够改变自己的心情,把负面影响降到最低。

当你心情不好的时候,不妨想想这三句话,或许能够解开心结。

01


第一句:算了吧

古训说:“一念放下,万般自在。”

提起千斤重,放下二两轻,往事再纠缠,也只是徒增困扰。

你若不纠缠,一切都只是尘埃,起不了什么波澜。

心情不好的时候,将大事化小,小事化成“算了吧”。生活本不易,别纠缠过去,别为难自己。

要论古代最旷达洒脱的文人,一定有苏轼的一席之地。

他一生仕途坎坷,被贬黄州、惠州、儋州,但是无论遭遇了什么,他都能安之若素。

有句话说,人生缘何不欢乐,只因未读苏东坡。千百年来,苏轼用他的人生经历和诗词慰藉了多少不如意的人。

苏轼曾写过一首《临江仙·夜饮东坡醒复醉》 :

夜饮东坡醒复醉,归来仿佛三更。

家童鼻息已雷鸣。敲门都不应,倚杖听江声。

长恨此身非我有,何时忘却营营。

夜阑风静縠纹平。小舟从此逝,江海寄余生。

宴饮到深夜,家中的仆童早就睡熟,鼾声如雷鸣,敲门无人应答。

苏轼只得“倚杖听江声”,一个人独自静立在夜深江边,听江水滚滚。联想起自己年少得志,满腹才华,却历尽宦海风波被贬黄州,几番挫折,乌台诗案中饱受冤屈。

置身在这茫茫天地之间,苏轼忽然得到精神上的解脱。

名利场的尔虞我诈,算了吧;曾经的忧愁烦恼,算了吧;人世间的得失荣辱,算了吧。

都不过是沧海一粟。

他想,世界很大,生命却短暂,为何要将有限的人生汲汲于名利之中?朝廷争斗,蜗角虚名,不过都是在虚度光阴,何不“小舟从此逝,江海寄余生。”

算了吧,不囿于你争我斗,见天地,见众生,见自己,才能抵达高远的人生境界。

烦恼三千,抵不过淡然一笑!

02


第二句:没关系

看到过一个故事:

有一只骆驼在沙漠中行走着,烈日当空,它又渴又饿,此时它突然被一块碎玻璃硌到了脚。

疲惫的骆驼一时火冒三丈,于是狠狠将碎玻璃踢出去,没想到却把脚掌划伤了一个大口子,流了一地血。

骆驼继续一瘸一拐地走着,但血腥味引来了天上盘旋的秃鹫。骆驼一见,不得不狂奔逃命。

当它跑到沙漠边缘,血也越流越多,更浓重的血腥味又引来了沙漠中的狼。

不得已,骆驼只好继续奔波逃命,如无头苍蝇一般仓皇逃窜,却跑到了食人蚁的巢穴附近。

脚掌流出的鲜血惹得食人蚁倾巢而出,它们扑向骆驼,不一会骆驼就鲜血淋漓地倒在地上。

临死前,骆驼才追悔莫及地想:不过是一块小小的碎玻璃,我为什么要和它生气呢?我们很多人,有时何尝不是那只愚蠢的骆驼呢。不过是因为一件小事,输掉了好心情,甚至输掉了整个人生。

延参法师说:“心若不动,风又奈何,你若不伤,岁月无恙。”

一个人最好的活法,是懂得和解的道理,学会与当下的不完美握手言和。

心不必计较那么多,学会放下,学会释怀,学会取悦自己,日子才会越过越幸福,越过越舒服。

人生漫长,有太多有意义的事等着我们去做。

对那些痛击过你的人和事,说一句“没关系”,你原谅的是别人,放过的却是自己。

03


第三句:会过去

老话说:“没有翻不过去的山,没有趟不过去的河。”

漫漫人生路,总会有一些事让你心生烦忧,甚至让你狼狈不堪,万念俱消。

但等事过去了回头看看,恍然发现也不过如此。

再棘手的事情总会解决,再糟糕的经历总会过去。

著名作家史铁生21岁便双腿瘫痪,后来又患了尿毒症,靠透析维持生命。他大半辈子都被疾病缠身,他还自嘲:“职业是生病,业余在写作。”

1983年,史铁生发表他的成名作《我的遥远的清平湾》时,住在一个只有六七平米的房间里。

常有读者慕名而来拜访他,他们都惊诧这逼仄的空间却能装得下浩瀚的哲思和伟大的作品。

他们还发现,轮椅上重疾缠身的史铁生并没有想象中的颓废与痛苦。

相反,他对一切有趣的事物深深着迷,好吃的好玩的,天南地北,无话不谈。

见过他的人都能从他的身上感受到开朗的氛围,也会奇怪为什么在史铁生的脸上看不到苦难。

这个时候,史铁生已经看破了生死,文字里洋溢着通透与达观:“生病也是生活体验之一种,甚或算得一项别开生面的游历。”

毕竟,谁到最后都是一抔黄土。既然如此,又有什么看不开,放不下的呢?

当你懂得,好事坏事终成往事,一切都会过去,就不会再慌张,才能更好地面对人生的得与失。

作家周国平说:“不管生命多么短暂,我们要笑着生,笑着享乐,笑着受苦,这才不枉活一生。”

这个世界上多的是中年危机、老年困境、身患疾病束手无策的穷途末路,但除生死外无大事。

生活越是困顿不堪,越要心情明媚,做自己的太阳,笑着过每一天。

一切,都会过去。

一切,也都会开始。

励志君说:

在苦涩的人生里,对自己说一句“算了吧”,也许痛着痛着就活明白了;

在坎坷的日子里,对自己说一句“没关系”,也许哭着哭着就笑出声了;

在无常的世界里,对自己说一句“会过去”,也许熬着熬着就变更好了。

生活尽管有百般不如意,也抵不过你有一个好心情。

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