为什么我们喜欢“贴标签”？

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来源：徐慢慢心理话（ID：xumanman-kjxl）

最后的话

在心理咨询界，有一条近乎行业共识的准则，那就是尽量不要给来访者贴标签。

因为一旦我们给对方加以定义，用一些“症状”或“概念”捆住他，那我们就容易对来访者失去好奇心，在探索、合作的过程里，效果也会大打折扣。

同样的，如果你是一个想要更多地觉知自我的人，那么也要少给自己贴标签。

我的老师曾经讲过一段我很喜欢的话：

“人，永远不要对自己有先入为主的观念。因为我们的一生，本就是不断构建和整合自我的一生。”

是的。也许今天你会发现自己回避亲密关系，明天突然意识到自己很渴望爱；也许此刻你会觉得自己特别讨好，但某一刻，你又会清晰意识到——我是不顺从的。

哪一种标签都可以是你；

但没有哪一种标签可以完全定义你。

真正完整的你，是怎样的呢？

这个问题，愿我们都能用无限的好奇心来探索，来解答。

最后的最后，记得给这篇漫画点个「在看」和「分享」。

本漫画来自公众号【徐慢慢心理话】，徐慢慢，「看见心理」旗下的心理咨询师，貌美如花，勤勤恳恳。用漫画➕ 心理学知识抚平你的不安，微信搜索“徐慢慢心理话”即可关注。