别让脾气,赶走了你的福气
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管理哲学
老板大讲堂
生活中不如意的事情十之八九,在不顺利的情况下,能够控制好自己的脾气是一种生活智慧。
脾气引起冲动,冲动带来不理智的举动,人一辈子所犯的错误,80%都是因为没控制好自己的脾气。
一个容易失控的人往往是不成熟,不可靠的,那么我们该如何控制自己的脾气?
1
不要去抱怨
如果事情已经发生,再多的抱怨也都于事无补,所有的失败都是为成功做准备。
抱怨和泄气,只能阻碍成功向自己走来的步伐。
暂时不要再去回顾这件事情,告诉自己:也许哪一天会发现,这件事情很可能是有大意义的,只是你暂时看不到。
2
告诉自己要高贵
当一个人气急败坏的时候,就会变得丑陋不堪,一个情绪失控的人在别人眼里感觉就像一个“疯子”。
最关键是,发脾气是一件很粗鲁的事,高贵如你怎么会和别人一般见识呢?
3
想想发脾气的后果
有的人之所以发脾气,有两个最大的原因,第一个是知道发脾气也没关系,第二个是不知道发脾气会带来的后果。
所以人最容易犯的错莫过于把优雅给了路人,却把坏脾气给了亲人。对亲人发脾气,事后亲人会理解、容忍你,宁可自己难受,也会为默默忍受。
但是对朋友,同事等发脾气,事后便会影响之间的友谊,影响工作,甚至对方可能并不会容忍你。
发脾气之前深呼吸,想想发完脾气以后的情景,换位思考一下,你肯定会冷静下来。
4
试着去放下
总把有的东西看的太重,金钱名利或者结果。太过于执着,变回带来各种负面的情绪。
有时候可有试着先放下,降低自己的期待,放下便会自在,自在才会使自己内心平和,怀着好的心态,去面对,积极的解决问题。
5
学会去沟通
开心的事分享给朋友,那么快乐变会乘以二,不好的事,去和朋友聊一聊,那么愤怒将会除以二。
每个的人都会有烦躁的时候,有个知心的朋友和你说说话,聊一聊,心情也就慢慢平复了。
6
找源头
大部分脾气,源头来源却是微不足道的原因。比如别人只是看了你一眼,你觉得别人是在瞪你,于是慢慢的你就怒火攻心,发脾气了。
那么你为什么不想想,有可能别人是觉得你美,看看你呢?
其实很多时候,我们在发脾气前,去想想源头在哪里,相信大多数脾气是发不出来的。
把握好自己的内心,别让情绪控制了你的节奏,也许脾气来了,福气也就走了。控制了脾气,就能把握自己的人生。
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