不要那么丧，来点好心情

hi~ 朋友，今天的你，心情如何？

是开心呢，还是不开心呢？

秋已至了很久，天也慢慢地变凉。

这一年的春和夏，好像发生了很多事情。

生活不一定在变好，但好像也没有更坏。

你在年初写下的计划实现了吗？

你爱的人有和你最后在一起么？

你盼望着的和期待着的生活有来到么？

好吧，不知不觉，又说了很多有的没的。

听说秋天总是让人容易让人忧愁，所以今天，给大家推荐一些记录心情的 App 吧~

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好事发生

记录并珍藏每个小幸福

IOS丨免费

人的烦恼太多，是因为记性太好。

——但记录好事，可以帮助我们不陷于无限循环无穷无尽的自我否定，提升幸福感和自信心。不管是像只是了喜欢吃的东西这样平凡的幸福，还是拿奖升职加薪这样的高光时刻，都值得被记录并反复记起。

「好事发生」是为你专门记录好消息的软件。我们相信多看好消息，就会发生好消息，这就是神奇的好消息聚集效应。

开心的事情让你沉浸，忘记时间，但是它比起坏消息来说太容易被人忘记，所以把它们及时记录下来就显得格外必要。

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时间胶囊

写给亲爱未来的日记本

IOS丨免费

不仅可以记录每一天，还能够写给未来的日记本。

你可以一天一个胶囊，用不同颜色记录你的不同心情。

也可以格子式展示时间周月，用不同颜色的日常胶囊填满你的可爱人生。

还可以写下一段文字，或者记录一段语音，寄送给未来的自己。

让现在的自己，和过去的自己，以及未来的自己，在某个开心的瞬间，不期而遇吧~

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岁岁

解忧治愈的心情日记

Android丨IOS丨免费

所有突如其来的崩溃和情绪，不过是积攒了太久的委屈和压力。我们总是认为产生了负面心情的自己是不好的，但其实每种情绪都有意义，每一种情绪其实都是在保护自己。

今天不开心，也是可以的。

在「岁岁」，你可以用记录心情的方式，正视自己的情绪，找到影响心情的原因，通过情绪练习、向解忧馆投递信件、在树洞匿名吐槽倾诉等等方式，实现自愈。

这款软件我最喜欢的是「解忧馆」版块。

你可以向别人发出请教你的人生疑惑，也可以为别人解忧。

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Feelings

心情树洞日记

IOS丨免费

「Feelings」 是某个开发者偶然想到的一个点子，把开心的不开心的事都写进去，在别的地方不好说的话说给 「Feelings」 吧，当你的树洞。

想重头再来时一键清空数据就是。

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Pandora

管理你的订阅服务

IOS丨免费

当你有心事和烦恼的时候，如果没有人可以诉说。你可以把你的心事告诉小猫咪，它会帮你分担。

当你的烦恼解决了，你也可以告诉他，它会为你开心。

希望这个猫咪能让你快乐。

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情绪指压

接纳自己从理解自己的焦虑开始

IOS丨免费

随时随地都可以写下你的心情、日记、笔记、秘密想法和任何私密的感受。

不论这些想法和感受是好的还是坏的，都没关系。

因为你要想接纳自己，必须从了解自己的情绪开始。

久而久之，您可以跟踪管理自己的情绪和生活。让它成为你最信任的朋友，永远不会评判你，永远在你身边。

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