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“先做个自我介绍吧” “简历上不写了嘛”

百家作者：平凡的企业家 2022-07-29 01:21:41

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作者：KK

来源：解X心理（ID号: JIEXXINLI）

又到了一年一度的“毕业季”！

每年这个时候总有专家或新闻报道：史上最难求职季。

尤其对于刚走出校园的应届毕业生来说：

求职，没有最难、只有更难！

与“大环境下的就业困难”形成鲜明对比的，是一些毕业生的无经验“勇猛”求职行为。

有被迫来面试的：

面试官：“你为什么选择我们公司？”
应聘者：“我简历是海投的，就你们公司通知我了。”

有没心没肺型的：

面试官："你的大概情况我了解了，你还有什么想问的么？"
应聘者：“你们这wifi密码是多少？我想查查下一家公司怎么走......”

有质疑面试官的专业度的：

HR:“看你考过人力资源师三级啊，你给我讲讲吧这是个什么样的考试……”
应聘者：“你干这一行的这么重要的考试都不知道，我真的不禁要怀疑你的专业性！”

有什么都敢讲的：

HR：“请举个体现你的领导力的例子吧”
应聘者：“有一次，老板让我们无偿加班，我组织了场小规模的罢工抗议！”

.......

每个HR，估计都有一沓的面试“奇遇”故事。

不得不说，各位宝宝们，你们这要能拿到offer，就怪了！

找工作，就像找对象

找工作对于大多数同学来说都是一个崭新的事儿，如果不掌握一些面试的知识，只是凭借一股勇猛之气去参加，那遭遇各种滑铁卢、败走各种麦城，再正常不过了。

找工作，好比是找对象。

最重要的，往往不是看对方是否优秀，而是看你们是否合适。

顺着这个思路，可以把面试失败大致分成三种。

第一种：“癞蛤蟆想吃天鹅肉（公司）”

如果你自己不够优秀，达不到职位的要求，或者是应聘的“高富帅”、“白富美”太多，你则被放到“备胎”行列，甚至直接别拒，你只能拿到一张“好人卡”（公司面试失败）。

如果是这种情况，提高自身能力和面试技巧是当务之急。

第二种：“你说得都挺好，可我（公司）偏不喜欢”

你在七大姑八大姨口中都是“别人家的孩子”，成绩优异、彬彬有礼，但你喜欢的那个人偏偏喜欢另一个性格乖张、放荡不羁的人，没有缘分的事，无法强求。

甚至有时候，某人因为追求者甚多，你也想凑凑热闹，其实未必喜欢人家。

求职也是一样，你如此优秀却被拒绝，只不过是彼此不适合罢了。

这种情况下，伤心总是难免的，但也无需一往情深，在对的时间总会找到合适的人（公司）。

第三种：“你太优秀了，我（公司）配不上你”

专业叫法是“overqualified”，你过于优秀，远远超过了该职位的要求。

就好比，科学家教中学物理，庞统当县令，人家怕耽误你。如果雇佣你，企业会付出更大的成本，却未必得到更大的回报。所谓“龙非池中之物”，给你Offer你也未必回来，公司不想浪费时间，直接拒绝你。

这种情况，你要正视自己、切莫委曲求全，及时总结、调整心态，去迎接下一个挑战。

以上三种情况中“自身不够优秀”、“与职位不匹配”是面试失败最常见的。

下面我们从心理学的角度来给大家提供一些面试干货。

从心理学角度看面试

1、你的简历停留时间不足6秒

根据英国官方青少年组织“全国公民服务”调查，每份履历平均留在雇主眼前的“寿命”只有8.8秒，有一半雇主看履历的时间更不足6秒。

YRIS（Your resume is scanned, not read）原则得到了验证。

从一些国内的HR处了解到，TA们一天平均要看上百份简历。

一位500强外企的HR总监 @菲菲：
“说实话，邮件/简历不按规定格式命名的，连我的邮箱都进不了。
有时候邮件里也有标题党，点进去简历只有几十个字。拜托大哥帮帮忙，你期望我从几十个字里面挖掘出什么？既然你这么懒得表达自己，那我也只好懒得看了。”

可见，一份优秀的简历可以大大增加环节的概率，别看薄薄的一张纸，它的分量着实不轻。

简历通常是个人与企业打交道的第一架桥梁。公司HR和招聘人员此前对你一无所知，只通过一张A4纸，来判断你是否胜任职位。

不大的空间，要将你几十年的付出和汗水、人生中最最闪耀的时刻表达出来，是需要规划和技巧的。

2、性格测试千万不要“假装”

很多公司会有在线测试的环节：性格测试与MBTI职业性格测试、霍兰德职业性格测试等。

测试最重要的还是考察求职者的性格和公司的文化、岗位是否符合。

在微博上随便一搜都是大家关于性格测试的血泪史。

20个人去华为面试，17个败在了性格测试之上；
好不容易过了三面，结果还是败在性格测试上；
申请了三次四大，每次都是因为性格测试没过；

性格测试应该怎么选择呢？这里千万不要“假装合适”，“做你自己”就好。

一些性格测试中有测谎题，在相隔不远的两题之间会出出现相似的选题。

比如，在第1题有选项“我会给予团队成员信任，不干扰其工作”；第10题有选项“我不会干扰团队成员的工作”。

如果同一个人在相似的选项上做出不同的选择，就会获得一些“说谎值”，当“说谎值”高于某一个阈值时，系统会判定你在刻意营造一个形象，这样就会直接让你“卷铺盖回家”。

如果你通过伪造性格拿到了岗位的Offer，以后的工作未必快乐，因为这种伪装很容易被察觉。

3、面试的首因效应和近因效应

经过前面长时间的准备和繁琐的流程，终于要面试了。

首因效应，是美国心理学家洛钦斯提出的，指的是人与人第一次交往中给人留下的印象，在对方的头脑中形成占据主导地位的效应。

实验充分证明了首因效应的影响，如果第一印象形成了肯定的心理定式，会让人在后续的接触中，多倾向于挖掘对方身上美好的品质。

所以面试时一定要注意细节。

比如着装，以合身、干净、整洁为基本准则。洞洞裤、嘻哈风、低裆裤、低胸衣等潮衣潮裤、颜色过于突兀、印花过于夸张的衣服等最好不要选择哦，会让人觉得吊儿郎当、不够正派。

与首因效应相反的是近因效应，由心理学家A·卢琴斯提出，指的是多种刺激一次出现时，印象的形成取决于后来的刺激，会占主导地位，近因效应也称为“新颖效应”。

例如多年不见的朋友，在自己的脑海中印象最深的其实就是临别时的情景；一个朋友总是让你生气，可是谈起生气的原因，大概只能说上两、三条。

首因效应和近因效应并不是相悖的，只是形成条件不同，与长时记忆与短时记忆相关。

所以在面试结束时，也要注意，不管表现好与不好，都要和开始时一样自信，另外注意面试官的每一个问题，你回答的最后一句很关键。

4、面试紧张？很正常！

面试就像演讲，求职者需要在有限的时间，展示出自己的知识、技能、经验和性格等重要元素，“说服”面试官，让TA们相信自己才是最理想的人选。

这种情况下，紧张焦虑是很正常的。

马克吐温曾说过：“世界上只有两种演讲者,一种是紧张的,另一种是假装不紧张的骗子”。

心理生理学研究指出，当感到紧张时，人体的肾上腺激素分泌会增多，神经调节功能增强，身体和思维将进入一种“警戒”和“预备”状态，为可能出现的负面事件做好回应的准备。

面试时适度紧张，可以让思维变得“非常”聚焦，随时应对面试官的“突发性”提问。但如果过度紧张，就会变得语无伦次、词不达意，甚至脑子一片空白，心理学上称之为“木僵”。

这种面试成效与面试焦虑度之间的关系称之为“焦虑倒U曲线”。

那么如何缓解过度的焦虑情绪？

深呼吸法：面试前，全身放松，尝试深吸慢呼。
自我暗示法：回忆些趣事，让自己愉悦轻松起来，暗示自己：“紧张焦虑是正常的，它可以让我更加聚焦，我已经做好充分准备了。面试的结果很重要，但它不代表一切。”

自我暴露法：如果在面试时非常紧张，不妨坦诚地把紧张情绪向面试官说出来。不用担心会被嘲笑，一来面试官也是过来人，能够理解你的感受，再者，说出来后，紧张情绪会得到释放。

5、30秒把自己推销出去

自我介绍就像Elevator Pitch（著名的30秒电梯演说，即假如你在电梯遇到一个投资人，或者一个老板，你如何在30秒或者1分钟内把你自己推销出去）。

一般情况下人们最多记得住一二三，记不住四五六，所以凡事要归纳在3条以内。这就是如今在商界流传甚广的“30秒电梯理论”。

这里需要掌握一点营销心理学的知识，假如你要成功把自己推销出去，首先你要知道你的销售对象（面试官，公司，职位）想要什么。

把自己当作“产品”，将“产品卖点”与面试岗位的“需求点”结合，进行“推销”！

产品“卖点”公式：学校背景+证书+校内经历+实习经历+未来规划。

职位“需求点”：岗位要求。

将二者结合，就是一个标准的范本，本质上要解答3个问题：

你是谁（性格特点+优势）

你或许有N个性格特点和优势，但只需要把该岗位看重的性格特点列出来即可。谨记：永远围绕你的销售对象看重的东西去sell你的卖点。

为什么你选择这家公司？

了解你应聘的公司的文化，在行业中的名声，组织架构等，然后和你的价值观、个人兴趣等联系起来，把共通点列出来。

为什么你适合这个岗位？

分析你应聘的职位的职位描述，它有什么能力要求。然后列出你的学历、工作经历、学校社团经历看哪样是和职位描述吻合的。

记住：一定要“讲重点”、“讲关键点”、“讲亮点”，不要东拉西扯，有的没的说一堆，让对方听得不知所云。

开局开得好，后面的才更顺利。

6、真诚地表现自己的实力

大多数应届生，对面试的技巧是理论多于实践的，很容易出现以下问题：

流水账表述，无用信息过多；
夸夸其谈，无实际材料证明；
表述笼统，没有岗位针对性；
背诵痕迹明显，缺少互动行为；

以上问题都表明了一个现象：

没有很好地展现自己的实力，让面试官感受不到诚意。

自己有怎样的经历如实表达，切忌用“假大空”的描述企图来拔高自己的能力，其实面试官阅人无数，你“是驴子是马”，基本上很容易看出来。

所以，真诚很重要！

以上提到的一些心理相关东西只能起到锦上添花的作用！

最重要的还是看你的专业素养、个人能力！

如果你不好好准备，再怎么熟知心理效应也无法将其发挥出来。

写在最后

刚毕业的童鞋，还是校园走出来的一张张白纸。

虽然经验不足，眼界有限，但恰恰是可塑性最强，最可以被打磨的黄金时期。

积极的工作态度、正确的工作方法、扎实的专业知识、温和的待人方式……日后职业生活中需要的方方面面，都是在我们第一份工作的扎实地基上慢慢构建起来的。

职业的生涯刚刚开始，但愿你我都能实现个人价值，给他人带来价值。

*注：配图来自网络

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