请把心里的垃圾,倒一倒
来源:有书(ID: youshucc)
不恋过往,不羡他人。
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佛家有言:人生有八苦——生,老,病,死,爱别离,怨长久,求不得,放不下。
成年人的世界,每个人都在负重前行。
表面上看似光鲜,内心却充斥着道不尽的苦楚。
月有阴晴圆缺,人有悲欢离合,生活有忧有喜,人生是苦亦甜。
一念缺失,一念俱足。
心若阳光,生活才能斑斓;人若简单,人生才能清澈。
不念过往,不惧未来,学会清零、享受当下,才是最好的活法。
将自己不良心绪格式化,才能腾出储存快乐的空间。
托·富勒说过:
“记忆就像一只钱夹,装得太多就会合不上,里面的东西还会全部掉出来。”
人的心灵容量亦是有限的,痛苦太多,就挤走了快乐;烦恼太多,就盛不下悠然。
一桩桩遗憾都装满心里,一件件忧伤都驻留心间,只能是身心俱累。
看到过这样一个小故事。
一天,一个年轻人去拜访一位禅师,因为他对过往那些痛苦的经历耿耿于怀,想到禅师那寻求获取快乐的方法。
年轻人见到禅师,突然想到自己没有带礼物而歉意不已。
禅师望着年轻人愧疚的脸庞,说道:“既然是空手而来,那就请放下来吧。”
年轻人十分不解,问道:“我什么都没拿来,要我放下什么呢?”
禅师回答到:“既然你没有要放下的东西,那你回去好了。”
年轻人更加疑惑不解,想到自己还没请教问题就被禅师打发走了而悲伤失落。
禅师看到年轻人茫然的表情,对他说道:“既然你什么都没拿来,还有什么放不下的呢?”
年轻人这才突然明白,禅师让他放下的不是具体的东西,而是心中因为没有带礼物而产生的那份歉意。
年轻人也猛然顿悟:原来自己总是忧心忡忡的原因,是心里装了太多无法释怀的过往。
人生是一场有去无回的旅程。
我们总是执着于那些错过的、失去的,只能被自己的情绪负累,怅然若失、空自嗟叹。
当心灵蒙上了太多灰尘,世界就会暗淡下来;当精神笼罩了太多迷雾,生活就透不进阳光。
执念过往,只会徒增烦恼;学会放下,才能轻装上阵。
钱钟书说过:
“洗一个澡,看一朵花,吃一顿饭,假使你觉得快活,并非全因为澡洗得干净;
花开得好,或者菜合你口味,主要因为你心上没有挂碍。”
心无挂碍,方能自在。
过去的事,别再介怀;错过的人,别再惦念;逝去的日子,别再留恋。
累了倦了,驻足停留,整理心情,清空记忆,重新出发。
放下遗憾、卸下枷锁,方能邂逅远方的诗意和美好。
所有没能打败你的东西,都将使你变得更加强大。
伏尔泰曾说过:
“我所晓得的唯一办法就是从那些荆棘上面迅速踏过。 我们对于自己所遭遇的不幸想得越多,它们对我们的伤害力越大。”
执着于情绪的桎梏而意志消沉,大概是世间最愚蠢的事。
经营好自己的日子,就是最美妙的活法。
《被讨厌的勇气》一书中写道:“人生中最大的谎言就是不活在“此时此刻”。
纠结过去、关注未来,把微弱而模糊的光打向人生整体,只关注根本不存在的过去和未来。”
一言以蔽之,沉溺过去,忧愁未来,都非明智之举。
有这样一个寓言故事。
有个小和尚每天打扫庭院的落叶,时间久了,小和尚有些抱怨,因为每天打扫,还是扫不尽落叶。
一天,有个师兄看到愁眉苦脸的小和尚,便给他出了个主意,告诉他:
“你明天再打扫之前,把院子里的树木都摇一遍,这样该掉的叶子都脱落了,第二天你就不用再打扫了。”
小和尚很高兴地听了师兄的建议。
第二天,他把所有树木都摇了个遍,觉得次日一定不用再辛苦打扫落叶了。
可是,没想到,第三天清晨起来,小和尚还是看到地上掉落了许多落叶。
于是,他一个人对着一地落叶叹息。
这一幕被住持看到,对小和尚说:“你厌烦昨天,担忧明天,却不知道要发生的注定要发生。”
一味忧虑过去、焦虑未来,只能让自己陷入痛苦的深渊。
人生无法重来,未来也无法预估,最重要的是经营好现在的生活。
就像Paulo Coelho在《牧羊少年奇幻之旅》里说的:
“我现在还活着,当我吃东西的时候,我就一心一意地吃;走路的时候,我就只管走路。
因为我既不生活在过去里,也不生活在将来中,我所有的仅仅是现在,我只对现在感兴趣。”
体味喜怒哀乐、尝遍人情冷暖,赏一树花开、观一场雨落,这些都是生命的经历,都是值得珍重的当下。
人活在世上,最怕的不是得不到、抓不住,而是丧失希望、自我放弃。
人生漫漫,我们都不知道会被生活推搡着走到哪里、会遇见何人、会经历何事。
计划好的事,被改变;规划好的生活,被颠覆;因此而焦躁、而错愕,然后徘徊不前,只是在放任自己的人生。
凡是过往,皆为序章。
最美妙的活法,就是用最大的诚意对待每一天、用感恩的态度对待每个人。
很多时候,我们走着走着,才蓦然发现:
是否得到当初想要的东西已经不那么重要,重要的是我们一个人跌跌撞撞走了那么久并且脚步越来越坚定。
不恋过往,不羡他人,善待自己,活在当下,就是对生活最大的接纳。
《菜根谭》中有云:
“宠辱不惊,闲看庭前花开花落;去留无意,漫随窗外云卷云舒。”
面对繁杂的生活,学会归零,才能勇敢前行。
行走喧嚣的人间,把握当下,才能活得洒脱。
心智成熟的人,有能力坦然面对每个结果。
内心强大的人,有信心笑着迎接每个明天。
不纠结过去,不惮于未来,活得自在,即是完美。
人生本就风雨兼程,何必装满忧伤,我们能做的只是迎风而上、不负时光。
你要相信,只要你一直在某个航道上勇敢前行,你想要的自然会水到渠成。
人的心灵,其实就像一个容器,时间长了,里面难免会有垃圾。
只有学会定时清除内心的垃圾,让心归零,将该放的放下,将该忘的忘掉,心才会干净,活着更自在。
点个在看,记得把心里的垃圾倒一倒。
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