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腰围越来越大？5个动作帮你高效瘦腰

百家作者：丁香医生 2022-07-09 14:24:26

美国心脏协会发表的一份科学声明显示：

腹部肥胖或器官周围有多余脂肪的人

患心脏病的风险会增加

即便他们并不胖（BMI 在正常范围内）

所以今天推荐大家 5 个瘦腰的动作

一起远离腹型肥胖！

戳视频，点分享，练起来！

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