一个人把生活变好的9个习惯

什么是好的人生？

或许是，拥有主动权的人生。

怎样才能拥有人生的主动权？

或许是，从养成好习惯开始。

在如今快节奏、高强度的工作中，人们往往忽视了生活的健康。

熬夜加班、缺乏运动、总吃外卖、低头刷手机……成了生活的常态。

只有在拿到体检报告，或者某一天身体突然“预警”的时候，才意识到，不健康的生活方式已经给自己带来了“麻烦”。

注重身体健康，其实可以从很小的事情做起，比如每天早晨空腹喝一杯水、每工作一小时活动五分钟、每周末争取可以自己做顿饭、每天坚持锻炼半小时等等。

拥有健康的身体，才有足够的体力来应对工作挑战，才有足够的精力来应付生活琐事。

也会因此，走得更远，看到更多风景。

注重健康，是对自己最好的爱。

生活就像河水，是不断流动的。

站在岸边的人，只能停在原地，看水流过。

乘舟而行的人，方能与时间同行、与时代同向。

这只舟便是“坚持学习”。

如果坚持读书，或许在与人聊天时，能让你因出色的谈吐而被欣赏；

如果坚持学习英语，或许在老板需要一位英语出色的员工陪同出差时，正好可以是你；

如果坚持写作，或许在因为疫情而丢了工作的当下，可以靠投稿，获得一份收入……

但是，走出校园之后的学习，总是见效很慢。

因此，要多点耐心，延迟满足。

要多点“内驱力”，不因他人要求、也不为生活所迫，而是为追寻更好人生，坚持再坚持。

但行好事，莫问前程。

坚持学习，会在未来，遇见盛开的自己。

雷军曾说：“永远不要试图用战术上的勤奋，掩盖战略上的懒惰。”

学会思考，往往比努力重要。

有的人看起来忙忙碌碌，到头来却是事倍功半、南辕北辙。

为何？因为脱离思考的勤奋，往往是机械重复的无用功。

只有思考手头的事情，才能明白努力的意义，拥有自己的方法论。

有的人“道理都懂，却依旧过不好这一生。”

为何？因为那些道理，是别人的道理，是普遍的规律。

只有思考当下的生活，才能看清脚下的路，悟出自己的人生哲理。

一个人的思想，决定他所能达到的高度。

将思考内化为习惯，在充满着各种声音的世界里，独立而清醒。

有一幅漫画。

一个人走路被石头绊倒，眼镜都飞出去了，而他却趴在地上仔细打量一颗新生的幼苗。因意外发现美好，脸上满是欣喜。

现实中，有的人遇到这种情况后，满是牢骚。抱怨石头挡路，抱怨运气不好，抱怨生活太惨，甚至还会和朋友、家人吐槽今天的遭遇。

这样非但不会让事情好转，还会让自己心情变差，更会把负能量带给周围的人。实在是得不偿失。

我们是怎样的人，就会看见怎样的世界。

停止抱怨，能在不顺时遇见转机，在逆境中看见光亮，在困难时相信美好。

相信美好，才会遇见美好；相信美好，才能成为美好。

《送你一朵小红花》里的冯小远，笑着说：“我五岁就肿瘤二级了。”她乐观得就像在说别人的事情。

正是她的这份乐观，把韦一航从痛苦绝望里拉出来，开始面对生活、感受生活。

人生不如意事十之八九，乐观的人总能发现那十之一二的美好：

或是下班路上恰好看到了很美的晚霞、今天的方案得到了老板的肯定、学会做一道新的菜、喜欢了很久的人点赞了自己的微博……

既然生活不易，又必须前进，那不如昂首阔步，面带微笑。

用乐观消解担忧，用希望对抗恐惧。

那些笑着走过的困难之路，都会成为滋养人生的宝贵财富。

梁启超先生说：“凡人生在世间一天，便有一天应该做的事。”

每个年龄段有不同的责任，每个角色背后也有不同的要求。

对自己负责的人，让生活充满力量；对事业负责的人，会从容面对挑战；对家庭负责的人，能够收获和睦；对他人负责的人，终将被温柔以待。

但承担责任，并不容易。

有的人，被责任追着走，感到压力和厌倦。

有的人，挑起担子，带上直面风险的勇气和敢于兜底的魄力。

一路披荆斩棘，一路奋力成长。

松下曾是日本第一，全球前列的电子计算机开发公司。

但美国IBM横空出世，在电子计算机领域的排名很快超越了松下。

松下高层岌岌可危，纷纷献计抢占IBM的市场份额。

总裁松下幸之助却做出一个惊人的决定：直接放弃电子计算机领域，专注于发展传统产品。

这一决定把松下公司拉回了属于自己的赛道上，重新焕发生机。

而当年和IBM一决高下的富士通、日立，之后都以惨败告终。

生活中往往也是一样，对于既定目标，要懂得战略性地放弃、有选择地改变。

没有到不了的远方，只有走不过的死胡同。

走一点弯路不可怕，犯一点错误不可耻。

偏离航向及时转弯，遇到危机及时止损，人生之路才会越走越宽。

疫情开始后，曾有一个话题很热：突然意识到自己该存钱的瞬间。

北漂，交完房租只剩下500块的时候。

爸妈生病，自己拿不出5000块。

家里变故，加之疫情，有次想问亲戚借车用，却借不到。

每条答案的背后，都是很小却很崩溃的瞬间。

学会存钱，首先需要理性消费。

想要“买买买”的时候，先问问自己“我真的需要吗？”

每个月拿到工资的时候，先拿出一笔进行强制储蓄。

存钱，是消解冲动的欲望，给自己建立安全感的过程。

会存钱的人生，才更有底气。

看过一个故事。

一个女孩儿家门上的钥匙忘记拔下来，外卖小哥在给隔壁邻居送外卖的时候看见了，敲门告诉她：“钥匙在外面门上。”

当这位女孩想说“谢谢”的时候 ，外卖小哥已经走开了。

这件小事，收获了很多点赞，大家都被这份不经意间的善意打动。

很多的善良都是不动声色，很多的温暖都是悄然而至。

做善良的人，行善良的事，或许不会有实质性的回报，甚至偶尔还会吃亏和遭受误解。

但请始终有勇气选择，成为创造美好的人。

世界的美好，总是环环相扣。

那些我们传递的温暖，也终将温暖我们。

不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。

生活变好，从来不会一蹴而就。

好在，人生的每一步，都算数。

从培养一个小习惯开始，从今天开始。

脚踏实地，生活会给你满意的答案。

作者 | 洱哆，一个希望用文字看见生活，用表达传递能量的中年女孩。