独处的时候，请善待自己

近几年，身边很多常去聚会、喜欢热闹的朋友，都开始窝在家里，跟自己待在一起。

他们非但不会过得不好，还把日子经营得井井有条。

安排好工作、家务的时间，剩点余闲种花养草，静静地看书写字，在卧室放空……活得别提多自在。

作家江晓英曾说：一个人独处，看似会失去很多，但也会收获更多。

能习惯独处的人，都拥有了这几个优势。

诗人萨藤在《独居日记》的开头写道：

“几周以来我第一次独处，又拾起了我真正的生活，说来也奇怪，朋友、热恋都不是我真正的生活，唯有这独处才是。”

独居的一年，她开始留意桌前的玫瑰花，窗外的树叶和雨滴；

写自己的诗和日记，间隙时就打扫打扫卫生，给鹦鹉喂水；

常常回忆过去的事情，也有时听着广播，就陷入沉思……

她只觉得内心充实而丰盈，好像没什么是必须依靠他人的，自己一个人，就能完成很多事，也足够收获幸福感。

人间聚散无常，生命的每一站，都有下车的人，能陪你到最后的只有自己。

而喜欢独处的人，把对别人的依赖降到最低，不会因为谁的离开而一蹶不振，也不会因为谁的出现而丢失自己。

正因为如此，他们有自己的边界感，也尊重别人的边界感。

有网友以前总翻看老公的手机，还觉得不安心。

老公离开一会儿她就拼命打电话，有点不如意就要撒气，三天两头地吵架。

直到有次出差，她被隔离了14天，那时候她开始找自己的事做，看点自己喜欢的电影，听听音乐，晚间做会儿瑜伽。

她还把做手帐的爱好重拾起来，每页手绘些插画，弄得很精致。

回家后，她也想开了。

她经常腾出时间写手帐，放松自己，

跟老公聊天时，她的脾气也好了很多，家里紧张的氛围缓解了不少。

如果将伴侣死死绑在身边，盯着孩子的一举一动，将朋友当成情绪垃圾桶去诉苦，你累，他们也累。

但会独处的人，他们的内心是充实的，不必靠着掌控别人寻求安全感，能真心去爱一个人，又不会爱太满，总能找到自己的乐趣。

和这样的人相处，不管做不做朋友，都很舒服，不紧张。

长期独处的人，早就在孤独中练就了平心静气的能力。

袁泉接受采访时说：“你只能遵从内心的渴望，无视旁支末节。”

享受独处的她，在重要的事上一直很自律。

每次话剧上台前，她都会先留出点时间给自己，洗手、刷牙、喷香水，不同的剧，还要配不同的香水。

当内心静下来的时候，她觉得自己更容易进入角色，每个细节也更容易表现到位。

为了保持良好状态，她从不凑到人群中间，也拒绝了大量综艺邀请、记者采访。

日常坚持7点起床，送女儿上学，到健身房锻炼；

回家看书，直到去剧院化妆上场；

精心打磨演技，空闲时跑步、滑雪，保持好身材，晚上11点，准时上床睡觉。

几十年的规律生活，成就了她独特的高级感。

独处不能保证你一直在高光时刻、无忧无虑，却能让你即使遇到低谷，也能快速平复情绪，继续向前走。

作家李尚龙讲过他一个程序员朋友的事：

朋友刚辞了职，迷茫不定，情绪也不好，很久没出去找工作。

李尚龙开始担心他的状态，劝他随便找个工作，朋友却摆摆手：“人生有多少时间可以这样什么也不做呢？”

等到再见面的时候，李尚龙发现朋友已偷偷考下驾照，减肥了20斤，还趁着一个人的时候，读了100多本书。

也考下了注册会计师资格证，顺利找到了会计师事务所的工作。

有句话说：“由静入闹易，由闹入静难。”

读书、写字、工作、修行，朝着目标去奋进，都需要静下心来，一步步实现。

而独处的人早懂得如何安静下来，不急不躁，心无杂念，这样一路向前，才能永远不跑偏。

每个人生来都是普通的，但会独处的人懂得接纳自己，不论何时何地，都能好好爱自己。

金鸡奖颁奖典礼上，咏梅一句话获赞无数：“可不可以不要修掉我的皱纹，那是我好不容易长出来的。”

大多数时间，她只爱自己待着，独处时慢慢觉察自己，平静地与岁月和解。

长相不占优，就安心把配角演好，跟谁都不争。

皱纹爬上眼角后，又自然演起了妈妈的角色。

和她同龄的演员纷纷当起导师，登上时尚杂志封面，“逆龄”、“神颜”，通稿夸到飞起，她知道扮不来，没去跟风。

有人发她照片，说她沧桑、发福，咏梅也没放心上，年龄到了，这很正常。

领奖台上，她脸上带着岁月的痕迹，反而更添了优雅，明媚大方的一个微笑，成了全场的焦点。

这个世上，哪有人是完美无缺的？

能接纳自己，无条件爱自己身上的每条皱纹，每个小缺陷，其实是种难得的本事。

而独处，就是自己跟自己磨合的最好时机。

你可以倾听自己内心的声音，关注自己的一颦一笑，你会发现你是什么样，只有自己说了算。

至于周遭的评价，随它去吧。

毕淑敏在《愿你与这世界温暖相拥》中写道：“等着别人来爱你，不如自己努力爱自己。”

享受独处的人，正是最懂怎么爱自己的人，不需要多成功，更不需要比谁优越，因为真实而普通的自己，本就值得被爱。

即使遭到诟病了，也不会觉得自己一无是处，他们了解自己的所有，不必活在别人嘴里。

能与自己好好相处，全然接纳自己，爱自己的一切，这样的你，也值得被任何人欣赏。

《我的青春谁做主》中有句话：

“一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。”

梦想与坚强，心灵栖息的地方，所幸，懂得独处的人都有了。

享受孤独的路上，他们早拥有找寻幸福的能力，不依赖任何人，拥有实现理想的天赋，能静下心去自律。

最重要的，不管自己身在何处，是否成功，他们都无条件接纳自己、爱自己，我羡慕这样的人。

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