你如何对待自己，伴侣就如何对待你

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每天 8点 12点 20点 不见不散~

来源：徐慢慢心理话（ID：xumanman-kjxl）

最后的话：

在关系里，你的“不耐受点”是什么？

是被否定，是被忽视，还是被拒绝？

探讨这个问题的时候，我发现了一个有意思的矛盾点：

一方面，这个“不耐受点”常常会让我们失控、抓狂，很容易陷入糟糕的情绪里；

另一方面，我们又常常会不自觉地被带有这种属性的关系吸引，比如——

而要如何走出这种矛盾的困境，答案不在别处，而在自己身上。

把“善待自己”的主动权拉回自己手里，慢慢培养爱自己的力量吧！

只有这样，我们才不会眼巴巴地等着别人来拯救，也不会因为无法满足别人而失望。

点个【在看】吧，希望在这份觉察中，你也能拥有更稳定的自我和更清爽的关系❤