想跳绳减肥,这样跳不伤膝盖不粗腿

百家 作者:丁香医生 2022-05-13 13:48:43



「0?基础在家也能练」的跳绳

既简单方便又能帮助减肥
但想要运动更有效
不伤膝盖、不粗腿
先来看看怎么正确跳绳吧



戳视频,了解正确跳绳姿势~





了解更多


还想知道「如何瘦肚子」

更多生活健康小知识吗?

快关注「丁香医生」视频号吧!

关注公众号:拾黑(shiheibook)了解更多

[广告]赞助链接:

四季很好,只要有你,文娱排行榜:https://www.yaopaiming.com/
让资讯触达的更精准有趣:https://www.0xu.cn/

公众号 关注网络尖刀微信公众号
随时掌握互联网精彩
赞助链接