熊果苷和烟酰胺哪个美白效果好？

两者美白的原理不同，美白效果因人而异。

大家平时常说的熊果苷，通常是指 α-熊果苷；它是由多种不同植物，通过微生物转化法和酶合成法，提取得到的天然活性物质。

α-熊果苷理论上具有保湿、抗氧化、抗衰老、美白等功效。该原料已被国家药监局发布的《已使用化妆品原料目录（2021 年版）》收录。

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具体来说，α-熊果苷是通过抑制酪氨酸酶的活性，从而抑制黑色素的形成。而烟酰胺则是通过阻断黑色素向角质形成细胞转移的信号，促进细胞新陈代谢，避免黑色素沉淀，进而促进含黑色素细胞的新陈代谢过程。

由于二者美白的原理具有差异性，所以对于不同肤质和体质的人来说，效果也具有差异性；可以结合自身肤质、实际使用效果体验做选择。