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来源:每天的解忧书馆(ID: youjianfengyue01)
徒弟们私下议论:“师父德高望重,身体也不好,却还干着农活,实在是有失身份。”怀海从小忍饥挨饿,懂得生活的艰辛,早已把劳作当成修行。后来,他将禅法运用于劳动中,制定了《百丈清规》,开创禅宗史上“一日不作,一日不食”的先河。有些人总想过着“衣来伸手,饭来张口”的日子,但这样的虚度,不仅毁了身体,也败了前程。
“打败焦虑的最好办法,就是去做那些让你焦虑的事情。”我认识一位博主叫玲子,因为居家隔离,她整整36天没有出小区。时间久了,她越来越焦虑,一看新闻就会哭起来,心中很压抑。每天八点开始直播,每周写五篇稿,有空就去小区做义工。因为想着每顿饭吃什么、每次直播讲什么,她根本没时间去担忧,反而评上了月度优秀博主,积攒不少粉丝。坏情绪不会凭空消失,你必须干点什么,才能从深渊里出来。把时间花在当下,把一切打理得井井有条,所有问题都会迎刃而解。他曾在《东方日报》、《壹周刊》上开设专栏,每天写一篇杂文。年逾古稀的蔡澜,如今还是保持创作,几乎没有拖过稿。蔡澜回答:“有的,但写出的稿子能过关,内心会有一种充实感,感觉自己更年轻了。”每天早上6点,蔡澜就开始忙活起来,读报纸、写专栏、搬弄花草,自己买菜做饭。所谓“用进废退”,头脑越用越灵光,身体越动越年轻。一旦开始自暴自弃,就会浪费了老天爷给的资本,在闲散中“生锈”。▽
王小波说:“人的一切痛苦,本质上都是对自己无能的愤怒。”
战胜恐惧的办法,就是去面对它,然后一步一步打败它。点个在看,在忙碌中修炼,在努力中前进,时间会给你想要的一切。看更多走心好文章


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