决定寿命长短,不在于运动,不在于喝水,请重视这3条准则
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“人无远虑,必有近忧;人无长寿之意识,必无健康之身体。”
“舒服的睡眠,才是大自然给人的温柔护理。”
“要让食物成为你的药物, 而不是让药物成为你的食物。”
“平常人吃饭时千般计较,不肯乖乖吃饭;睡觉时百般思索,不肯乖乖睡觉。”
心放宽,寿命自然延长;气量大,生活的智慧就多。
常常郁闷,心脏病的风险会增加50%;
总是忍气吞声,癌症的几率是正常人的3倍。
拥有癌症性格的人,比一般人更容易罹患癌症。
“心胸宽大能撑船,健康长寿过百年。”
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作者:渡兰君。来源:渡兰(ID:dulantea)。用美文,做你心灵的摆渡人。有书经授权发布,转载请联系作者。
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