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到底有没有最佳的早餐时间？

百家作者：丁香医生 2022-03-20 15:56:56

考场规则

1. 考生必须携带手机进入考场，保证通讯信号良好；

2. 可以交头接耳、左顾右盼；

3. 答完题后请至文末点「赞」「在看」并在评论区签退。

第 75 次丁香医生健康知识测验

现在开始

密封线

那如果一觉睡到中午

起来吃的算早餐还是午餐

参考答案

点击下方空白处获得答案

答案：都可以

吃早饭没有最佳时间。无论什么时候吃早饭，小肠都能吸收营养，不会因为时间不同就影响吸收营养。所以，几点吃早饭都行，每天有规律地吃早餐会更好。

往期考题

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