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经常刷手机眼睛干，可以滴眼药水吗？

百家作者：丁香医生 2022-02-18 23:57:54

随着电子产品的普及化，无论上班下班，我们不得不接触大量的电子屏幕，好玩归好玩，但经常刷手机的时候，总会觉得眼睛干干的。

图片来源：微博

虽然知道刷手机不好，但不刷那是不可能的很难的！

不少人问可以滴眼药水缓解吗？今天丁香医生就来给大家好好说一说。

眼药水不能随便滴

首先，如果眼睛不舒服，先考虑是不是因为感染、过敏，还是因为过于疲劳，而不是直接选择眼药水。

随意使用眼药水，不但起不了作用，还可能会延误最佳的治疗时机。

其次，市面上能买到的网红眼药水，多多少少含有一些不明成分，危害就更不可预估了。

眼药水，再怎么说也是药，对于不同的眼部疾病，也有不同的眼药水。

而且大多数眼药水中都含有防腐剂，长期使用会破坏泪膜、加重干眼风险。

不过眼药水不是绝对不能滴，干眼症状比较明显的建议先就医，遵医嘱使用。

偶尔眼睛干涩

可以试试人工泪液

我们在日常生活中，如果只是偶尔出现眼睛干涩的情况，可以短期试试使用人工泪液。

人工泪液是模仿人体泪液成分做出的一种替代品，常用于治疗和缓解干眼。

它也是一种眼药水，不含激素或抗生素等成分，相对安全低刺激，可以起到滋润眼睛的作用。

临床常用的人工泪液，有聚乙烯醇、羟丙基甲基纤维素、卡波姆、玻璃酸钠滴眼液等。

近年来也出现一些复合制剂型人工泪液，添加了诸如甘油、甘油三酯或右旋糖酐等成分，增加了对眼球脂质层的补充（注：脂质层是眼球表面泪膜的组成结构之一，起到防止泪液蒸发过度的作用）。

不同人干眼情况程度有所不同，如有需要，建议在医生的指导下选择使用。

但还是要说：即使是人工泪液，也不建议长期使用，我们还是要找到眼睛干涩的原因（过度疲劳、营养不良等）然后解决。

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