人到中年，富养自己

有人说：“人到中年，就是一部西游记。悟空的压力，八戒的身材，老沙的发型，唐僧的絮叨，还离西天越来越近了。”

年轻的时候，我们总以为人生很长，未来可期。

行至中年才发现，人生弹指刹那，转眼即是半生。

回首过往，我们为了生活、家庭，奔波劳碌半辈子，忙老人、忙孩子，却唯独忘了忙自己。

人生过半，余生珍贵，请不要再一味地为他人付出。

学会留点时间给自己，好好生活，富养自己。

《左传》中有云：“民生在勤，勤则不匮。”

勤劳，是幸福的源头；努力，是人生的态度。

通往财富的道路，要靠自己一步一步走出来。

赵翠玲，是一名老官地镇马架子村的普通农村妇女。

她们一家四口，以种植杂粮为主，家庭收入低，日子过得紧，连为孩子买个像样书包的钱都没有。

赵翠玲不相信生活会一直这么贫穷，她坚信，只要勤动脑、肯吃苦，日子就一定会好起来。

赵翠玲在认真思索后，决定从养殖项目开始尝试，她利用自家院落，买了8只羊。

从那天起，她就把这些羊当成宝贝，精心饲养。

每天早上，她不到5点就起床，搭配饲料、喂养、清理羊圈，忙得不亦乐乎。

为了提高养羊技术，她积极参加各类培训，通过书籍、网络等自学养殖技术。

经过努力，她不仅学会了给羊接生、看病、打针等技能，甚至还打开了管理销售的新大门。

如今，她家的养羊规模越来越大，每年都要出栏180多只羊羔，家里的收入也翻了十几倍，一家人的日子越过越红火。

赵翠玲信心满满地说：“等明年开春了，我打算在院子里再盖个羊舍，扩大养殖规模。多挣点钱，让孩子好好读书。” 

赵翠玲的勤劳，为她带来了生活的底气。

富兰克林说：

我从未见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不好。

一个人，只要勤奋好学、踏实肯干，就能积累财富，过上幸福无忧的生活。

勤劳是一把神奇的钥匙，打开了通往幸福的大门。

人生最大的幸福，莫过于通过努力奋斗，创造梦想中的人生。

弗.培根在《随笔集》中说：“健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱。”

健康的身体，是立世之本，只有管理好身体的人，才能更好地管理人生。

在网上看过网友枫分享的一段经历。

枫大学毕业后，在一家外企公司上班，然而，常态化的加班，让他倍感压力。

于是，每天下班回到家后，他就窝在沙发上，熬夜上网看剧、打游戏，即使周末和朋友聚餐，他也是坐着一动不动。

因为长时间作息、饮食不规律，再加上久坐不运动，枫的体重直线上升。

紧接着，失眠、健忘等问题纷至沓来，让他整个人看起来有些病态。

直到有一天，他翻看同学录，看到了刚大学毕业时朝气蓬勃的自己；他再看如今镜子里的发福发胖的自己，简直是判若两人。

从那一刻起，他下定决心要改变自己。

他给自己制订了详细的锻炼计划，跑步、力量训练、核心肌肉锻炼、拉伸运动等，每天都安排固定时间有序完成。

刚开始，他跑800米都觉得困难。没跑一会儿，就开始气喘吁吁，但他咬牙坚持了下来，一段时间后，他惊喜地发现，自己慢慢地能跑5公里了。

坚持了半年，枫不仅体重成功减了10多斤，失眠问题也渐渐消失了，整个人看起来神采奕奕。

西方有句话说：“人类最好的医生就是空气、阳光和运动，它治疗的不止是身体，还有内心。”

运动，不是灵丹妙药，但它可以带走阴霾的心情。

运动，不是锦囊妙计，但它可以带来健康的生活。

人到中年，一个好身体，胜过万千补药。

运动和不运动的人，过的将是截然不同的人生。

董卿说：“在读书上花的任何时间，都会在某一个时刻给予回报。虽然生活朴素，但我们内心丰富；即使深陷泥泞，也依然可以仰望星空。”

人生低谷时，静下心来读书，从书中汲取力量，书的世界，就是一座最安全的避难所。

余秀华，一个没有背景、没有天赋、再普通不过的中年妇女。

她出生农村，从小患上脑瘫，身体抽动不止、说话口齿不清，在周围人眼中，她就是名副其实的“傻子”。

可以说，她的手上，拿着一副堪称最烂的人生底牌。

19岁的余秀华，在父母的安排下，走进了婚姻。

20年的婚姻生活，带给她的不是幸福，而是无尽的折磨和痛苦。

面对艰难的生活，余秀华选择把自己沉浸到书籍里，她大量地阅读历史、哲学、文学等方面的书籍，慢慢地打开自己的视野。

她鼓起勇气，开始尝试写诗歌，有高中学历的她，陆续写了两千多首诗。

她还先后出版了《摇摇晃晃的的人间》《月光落在左手上》等大热诗集。

如今的她，已经成为继海子之后，中国诗集销量最高的诗人。

通过写作，余秀华把苦涩的人生滋味，融入到每一首诗里，让原本苦难的日子，开出了幸运的花朵，实现了人生的完美逆袭。

鲁达基曾说：“知识是抵御一切灾祸的盾牌。”

人生的开始无法选择，但是，人生的结尾却可以通过学识改变。

人到中年，以书为友。

当我们安静读书时，才能活出更加优雅丰盈的自已。

丰子恺说：“心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了，看淡世事沧桑，内心安然无恙”。

做人，只有把心放宽，海纳百川，人生之路才会越走越顺。

在《小欢喜》中，海清扮演的童文洁，就是一个典型“心大”的女人。

她的老公方圆，在公司工作了很多年，却仍然是一名普通职员。

方圆的发小季胜利，在前不久，刚提拨当上了区长。

方圆听说后，感慨道：“造化弄人啊，读书那会儿，季胜利啥都不如我。现在倒好，他都当区长了，我还是个小职员。”

童文洁听了，不以为然地说：“别跟人瞎比较，自寻烦恼。我觉得你现在这样就挺好。你看，你把咱家照顾得多好啊。”

没多久，方圆所在的公司裁人，他也未能幸免。

童文洁安慰他说：“没事儿，裁了你，是你们公司的损失。你这么优秀，以后机会多着呢。”

方圆听了，感动不已。

后来，方圆一直没有找到更合适的工作，就干脆安心在家主内。

他每天买菜，做饭，照顾老人孩子，帮童文洁减轻了不少压力，也成为她坚强的后盾。

童文洁的“不争”，不仅成功化解了家庭的危机，还收获了生活回馈的意外惊喜。

刘墉曾说：“平常心也是心常平，让你的心总保持在平静的状态，才能以不变应万变。”

很多时候，一个人的不快乐，往往来自于无谓的比较；一个家庭的不和谐，常常来自于盲目的攀比。

人生在世，无论是失意还是得意，我们唯有保持一颗平常心，才能安然地过好自己的小日子。

贾平凹说：

中年之后，最好的活法就是六个字：想开，看开，放开。

别再为难自己，人生短短几十年，保持最好的心情。

不羡慕别人辉煌，不喟叹世态炎凉，用平常的心态，经营最美好的生活。

中年，是人生上半场和下半场的分水岭。

上半场活给别人，下半场活好自己。

爱家人，爱生活，更要好好爱自己。

勤劳肯干，生活无忧；坚持运动，保持健康；增长学识，内心丰盈；平和心态，安宁幸福。

愿往后余生，我们都能心中有爱，眼中有光，在变老的路上越来越好。