?“破防了”，这是2021年度弹幕。

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现在的人动不动就“破防”：看个视频破防、听首老歌破防、小猫咪奶凶一下又破防……蚌埠住了（绷不住了），人心都成豆腐渣了？

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也许当代人太习惯心理防御，才会在某个瞬间，被狠狠击破。只有善良，能打动善良。

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2021年刚刚过去，有很多人、很多事，在大家尚未知晓的某个地方，真真切切地发生过。我们选出了其中的8件“破防”小事。

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其中，每一个人有不同的过往，不同的身份，也有不同的困境。但是他们都在付出，都在陪伴，虽是日常，也弥足珍贵。

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“传递善意”是个及物动词，触动对方内心的同时，自己也收获了满满的快乐。

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这些人普通、平凡，像你我一样。

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默默释出热和光，也像你我一样——

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第1件小事：

“到了郑州以后我就把头发都铰了”

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等红绿灯的时候，李亚南在车里睡着了。直到后面的车按喇叭把她吵醒。

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身体告诉她自己，已经太累了。

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2021年初，吉林省通化市暴发疫情，李亚南每天只睡两个小时。东北很冷，零下23摄氏度，六七十斤消杀枪背出去，没多久就冻住了，要跟老百姓借热水烫一烫。

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李亚南是退伍女军人，50多岁，回老家参加壹基金安全家园项目。乡村社区的防灾减灾，其实才是更应该被关注到的地方。疫情期间，志愿者要负责全面消杀，还要给居民送菜、扛煤气罐上楼。

河南水灾，李亚南又去了郑州。这次换成大热天，人穿着防护服，“每天头发都是湿的，头皮里头起小疙瘩”。

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李亚南索性就把长头发铰掉了，有点当代花木兰的意思。郑州老百姓知道是来支援的，吃饭都给加菜，说是“必须得让他们吃好”。

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防疫志愿者给一个大爷送胰岛素，老人拿着钱来感谢，拄着拐杖要下跪，那可是救人命的药。他们只能赶紧扶着，心里面确实很暖。

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人与人之间，在天灾面前，伸出双手彼此感念。

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第2件小事：

守护最初的1000天

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四川阿坝州的边远牧区，孕产妇要做体检，就铺一个简单的东西，直接躺在泥地上。

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看到这一幕，四川阿坝州壤塘港塘县的杨晓文心里难受。

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她是参与“大地新芽”项目的卫生院医生。最多的一次，她跑了4趟，去跟对方做解释，最终才获得孕产妇家人的信任，“然后他们才愿意去进行产检，并且领取家庭孕产礼包”。

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路途遥远，每次都要先坐车再走路，背着15公斤重的东西翻山头，“一天的时间，就一户人家”。

爱德基金会公共卫生团队主任杜瑛说，欠发达地区有很多家庭困难的产妇，没有受过太多教育，有些甚至不会汉语，基层医务工作者需要提高她们的保健意识。

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比如云南盈江的一家，妻子已经怀孕38周了，此前两个孩子都是先天性智障，家里经济压力大，三胎早期也被发现存在营养不良的问题。

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杨晓文和同事们要努力做的，就是为这些困难家庭母婴“守护最初的1000天”。

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第3件小事：

“摸他们的手是粗犷的

但是内心很强大”

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“看一下哈，咱们用糊糊做的土豆饼，煎起来香脆香脆的。”

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平顺县的徐姐，用山西口音对着手机镜头说。50多岁的大姐，烫一头短发，中气十足，在厨房里面做直播。

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阿里巴巴派驻当地的乡村特派员林冬虹，说这事特别适合徐姐。“她爱说话，会做饭，恰好能把最喜欢做的事情变现”。

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徐姐推荐的是平顺当地的农产品，土豆、黑小米、玉米和小麦，都是老百姓自己种的好东西。

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林冬虹跟我们讲，平顺这个地方最大的特色就是：山大沟深。少量的耕地，被称为“海带地”，要沿着悬崖边种花椒。

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“刚来就能感受到山西的‘土味’，摸他们的手是粗犷的，但是内心很强大”，这位南方来的特派员深有感触。

以前这里空心化、老龄化很严重，乡村妇女的处境可想而知，更有“婆娘不出门”的老话。电商直播改变了现状。

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物质生活好起来，思想和社会地位也提上来了。徐姐的女儿王亚妮，刚刚当选了村支书。

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林冬虹把平顺农妇们的故事带到联合国讲台，她演讲主题就是关于乡村女性体面工作的。

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科技正在帮助乡村女性实现低门槛就业，她认为联合国是个很不错的机会，“告诉世界，中国女性正在发生的变化”。

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第4件小事：

看不见世界，也能跑出家门

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何亚君是盲人，他跑步。

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“从来走路都费劲，半年都不出趟家的，突然在马路上跑，这种从笼子里一下子释放出来的感觉，特别舒服。”

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身为一名按摩师，何亚君7年前开始参加助盲跑。陪跑的志愿者拿着助盲绳，何亚君感受到飞奔的快乐，他因此建立跑盲团。

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现在他不仅跑步，他还带动盲友们跑步，“团长”是个很热心的公益人。

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“希望更多的盲人能和我一样，敢于走出家门、敢于挑战自己。”

58岁的盲友周玲，刚开始根本跑不下去，累得想放弃，现在备战马拉松。她记得助跑员在身旁跟她说，公园路边的兰花都开了，是紫色的，“我第一次摸荷花，茸茸的”。

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助跑员王永，特别佩服何亚君做跑盲团：“他不但自己乐观，还能带领这么多盲人去跑步，然后整合这么多资源，（这是）一个健全人都很难做到的事情。”

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接受采访的时候，何亚君还在按摩店工作，戴着无线耳机回答问题。平时协调场地，联系赞助商，作为“精神领袖”激励大家，工作效率特别高，连语音都是加速听的。

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成团7年，何亚君帮助了很多盲人跑友，其中不少也是按摩师。他说，跑步舒服又健康，给客户做按摩的心态也好，技术自然提高，赚更多的钱。

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“我直接给他100块钱，和他每天来锻炼，完全是不一样的。”

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何亚君觉得，公益平台让一群人聚在一起，那是互相帮助、互相成就。

何亚君的跑盲团已经达到千人规模，盲人跑者和陪跑员，一对一地进行训练。

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第5件小事：

“一见到你，他就好开心

跑过来抱你”

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贵州黔南布依族苗族自治州，惠水县。罗应凤是个95后，却已经是500个孩子的“妈妈”。

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“虽然说我是童伴妈妈，但是我们的小朋友都叫我姐姐”，罗应凤自己也是个留守儿童，参加“童伴妈妈”项目一年多，她特别喜欢这些暖萌的小家伙。

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有一个孩子，家里爸爸和奶奶都过世了，刚开始家访的时候都不搭理人，性格封闭，现在不一样了。

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孩子们在童伴之家里一起玩，跳舞、画画、做手工。满满一墙的照片，他们看见觉得很有成就感。

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现在，她每次去男孩家，“他就好开心，在大马路上看到我，就会喊姐姐然后跑过来抱你，我眼泪都要出来了”。

过年的那段时间，村子里天黑得早。孩子们玩得投入，罗应凤就多陪了一会。那天关门比较晚，她一个人有点害怕，结果一堆娃娃送她回家。

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“也就八九岁的孩子，反过来关心你。”

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“童伴妈妈”项目，让乡村女性陪伴孩子们，成就一场相互治愈的缘分。

第6件小事：

一双鞋，丢1只，只要1只

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“同样是买一双运动鞋，我只有一只脚，那我的另一只鞋就都扔在家里。”

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听到残疾人运动员这么说，确幸有点意外。他去了对方家里，鞋柜里果然有堆成小山一样的鞋，“一次都没有穿过”。

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刘文燕还不到4岁的时候，玩伴打闹时推了她一把，大卡车碾过了她的左脚。

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牛钰亲身经历北川地震，被埋进废墟三天三夜以后，永远地失去右腿，她当时是11岁的小姑娘。

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对于数以万计的高位截肢者来说，“买鞋”这件小事，往往显得那么尴尬，不合时宜。

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就想买一只鞋，可以吗？?

2021年10月22日，“一只鞋计划”正式上线，阿里员工“确幸”是项目发起人。互联网的力量，让微小声音被听见。

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这个社会，已经逐渐懂得尊重残疾人、照顾他们的“特殊”，但有时候这些人想要的，恰恰是“平凡”。

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确幸跟我们说：“我们没有把他们当残疾人那样去帮助他们，而是说我们把他们当一个普通人，去让他享受。”

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第7件小事：

教16个月大的娃娃学会走路

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清涧县折家坪镇，大冬天的窑洞里，养育师张华华觉得为难。

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“东西都是杂乱的”，一个大土炕，大钉子系着一根绳，另一头是小茉茉。

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张华华第一次到茉茉家，只有奶奶在照顾孩子。茉茉16个月还不会独自走路，一般来说，满周岁的娃娃就能做到。

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因为被限制在一平米左右的空间，茉茉的运动能力发育不足，“平衡能力不好，脚都是踮着走的，脚底没感觉”。现在的茉茉跑跑跳跳，活泼可爱。

身为两个宝宝的妈妈，张华华是土生土长的清涧人。但也是因为“养育未来”这个项目，她得以走进山沟沟里，了解到那么多户人家，为他们提供0-3岁孩子的早期教育。

她了解当地的情况，普遍比较贫困，很多家长不识字，认为养孩子就是“吃饱穿暖不摔跤”，其他的就不太懂。

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现在儿童的早期发展，有了科学的教育和干预，张华华看到每个宝宝的改变，觉得很欣慰。

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第8件小事：

人人都有三小时

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2021年12月24日上午8点40分，湖北随州银泰百货，距离开店还有20分钟。

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刘援在女装部工作，此刻正在一楼快餐店避寒。和周围的上班族一样，她也在刷手机，但是刘援是在页面上寻找一颗脉冲星。

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这是中科院国家天文台在“人人3小时”公益平台上推出的寻星计划。这些年来，刘援每天都会花上20分钟，在互联网上做公益。

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随手的习惯，坚持了1500天，7638次公益小行动，看似不算什么，却辐射出更大的社会效应：

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支付宝蚂蚁森林，种下十几棵树；走路步数每天兑换0.3元，帮助贫困地区学校修了新跑道；每年献血，至今打卡12次；还有蔚蓝日历、福蛋计划、梦想中心……

过去这一年，通过“人人3小时”公益平台，6亿人次参与公益行动。阿里提出“人人3小时”公益理念，鼓励汇聚平常生活中的点滴善意。每天少许时间，随时随地，充分利用互联网科技的平台力量，做好事成为一种习惯。

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平凡日常的角落，多的是不知道的小事。

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2021年不容易，致敬可爱的公益人，他们有一颗善意、勇敢和坚韧的心。

1. 《有3万人，只想买1只鞋》|人物

2. 《阿里乡村特派员在联合国演讲：互联网科技助乡村女性更“体面工作”》|中国经济网

3. 《当盲人按摩师谈跑步时他谈些什么》 | 谷雨