心态对了，人生就顺了

丹丹：

你是一个了不起的好妈妈！

每一个能干的全职妈妈其实都是身兼数职的全能型人才。她们的工作包括了家务、教育、厨师、司机。她们决定了一家人的生活质量和幸福指数，这些价值都是没办法用金钱来衡量的。换句话说，就是这些价值都是用钱买不到的。

有人说过，全职妈妈是世界上最难的职业。一天24小时都在上班，且全年无休。妈妈都是最了不起的超人，随时待命，全力付出，不求回报。

很多全职妈妈因为照顾孩子很长一段时间没办法出去工作。等孩子大了想出去工作了，却错过了找工作的最佳年龄。长期全职带娃，逐渐没有了工作经验，所以很迷茫，不知道未来在哪里。

我身边的朋友也有不少全职妈妈。她们也和你一样有过迷茫和焦虑。但她们懂得调节平衡自己，慢慢地也找到了适合自己的方向。

我有一个好朋友结婚后就做起了全职妈妈。她尽心尽力照顾老公孩子，她有一个爱好，就是很喜欢做美食。她有空的时候就会研究菜谱，同时自己还努力学习并且成功考取了营养师和健康管理师。她还很喜欢拍摄，她每周都会把她做美食的视频发在社交平台，并告诉大家如何搭配菜谱会更健康。

这件事情她一直都在做，现在她成了一个大的美食博主，有几十万的粉丝。她也会把她认为好的东西分享给粉丝，每个月的销售额也很可观。你看，这就是把兴趣变成了养活自己的技能，多好啊。

所以你先调整好自己的心态。不要让自己陷入负面情绪，这会给你带来不好的心理暗示。你要肯定自己，全职妈妈能做得好的人，做其他的事情一样也能做得很好。

选择一件有意义的事情，让自己忙碌起来。不是那种瞎忙，而是有收获成长的忙碌。比如，你喜欢刷视频，你也可以试着拍视频，学着记录生活，分享生活。再或者，想想你的专业是什么，你擅长的领域是什么，多学习，先输入再输出，坚持下去，就会看到蜕变。

夜听有一位作者叫亦非，她老公经营着公司，她全职带着两个孩子。为了让生活变得充实一点，人生更有价值一点，她报名了夜听的写作营，开始了写作。当看到自己的文章在夜听发表出来，给人带来安慰和鼓励时，她说，终于找到了属于自己的快乐。

作为全职妈妈，除了不断自我成长外，还要注意的就是，无论何时，都要好好爱自己。比如在家里可以多做一些皮肤保养，保持身材的健康匀称。我们打扮得漂亮并不是为了给谁看，而且为了让自己心情愉悦。

作为全职妈妈，社交圈可以更简单一点。圈子虽小，干净就好。不用去迎合别人，没有乱七八糟的所谓朋友，关系简单，这未尝不是一件好事。低级的欲望放纵即可获得，高级的欲望克制才能得到。

内心的空虚，就用思想去填满它吧。读书，学习或者去报些喜欢的课程，增长技能，不要荒废了时间，和孩子一起成长，做他们的榜样。

要乐观积极向上，要热爱生活，这就是保持快乐的法宝。

愿你开心！

诗涵

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我是诗涵

婚姻情感高级咨询师

夜听情感专栏作者

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