1.新鲜感。体验没做过的事。

2.自我调节。把不痛快都往好的方面想，或者干脆制造新的快乐盖过去糟心的事。

3.一丢丢仪式感。重视自己、朋友的生日等具有特殊意义的日子。

4.好心态。永远相信美好的事情即将发生。
5.关注这些公众号。

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每日品读物

ID：meiripinduwu

▼简介：每日读好文，品百味人生，这里有最懂你的暖心读物，有最丰富的情感交流，喜欢文字的人都在这里。

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维罗阳光

ID：VeroSunny

▼简介：北美公众号文集，汇集各路优秀写手，不能只有一种声音， 多一点家国情怀，多一点探索世界的好奇。

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美到心尖的句子

ID:meiwenjuzi

▼简介：美文怡心，美图怡人，每一天，美到心间的句子，与你相伴，不见不散！

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心态课堂

ID:xintaikt

▼简介：这里是心态课堂，在这里可以教你如何调整自己的心态，放松自己的心情，给自己一个美好的生活。调整好你的心态，每晚22点不见不散！

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理想国读书

ID: lixiangguodushu

▼简介：100万人都在关注的，优质人文公众号。《理想国读书》精选深度好文，传播真知灼见，探寻人文和理性的现代中国。关注《理想国读书》，相信阅读和独立思考的力量，让我们一同开启不一样的思想文化盛宴。

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早安读书时光

ID: zadssg123

▼简介：相遇早安读书，享受惬意时光，这里有美文、故事、书摘、早安心语、早安日签……早安读书，品读美好的文字，让生活多一些感动。

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菊斋

ID：juzhai02

▼简介：我们来自古中国，讲述难以忘怀的中式古典之美。诗词、花草、器物、人物、故事、岁时。庸常日子，因此欢喜。我们一直在此，期望久别的你，归来与我们重逢。

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冯学荣奇谈研究所

ID：gh_7d441d30418a

▼简介：每天10:58，知名作家冯学荣，中国最好的历史人文知识传播者，为您讲历史，谈人生，带您一探古今，放眼未来。冯学荣先生著有《日本为什么侵华》、《亲历北洋》、《不忍面对的真相》、《中国历史的侧面 II》、《隐动力》等。

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哲理人生感悟

ID：Life344

▼简介：哲理人生感悟,解读生命的意义,人活着是为了什么,人为什么要活着,我与您一起探讨人生的意义! 人生，少年，中年，老年，就如喝茶的三个阶段。头遍苦涩，正如初入社会……

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千叶文字

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世道人间

ID：sdrj198

▼简介：洞观古今世道，搜罗奇闻趣事，结交天下朋友，畅聊精彩人生，传承华夏文明，让世间真情感动更多人！

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书房记

ID：shufangji2013

▼简介：书房，读书人的精神家园。这是一个能让你读很多书，涨很多姿势的公众号。书房菌有一手绝活，把厚厚一本书的精华，用一篇文章讲明白，而且讲得有营养又有趣。

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