骨盆前倾,腰椎不舒服?1 个动作帮你改善

百家 作者:丁香医生 2021-09-26 15:33:42


很多人都有骨盆前倾的烦恼

不引起重视,会加剧腰部疼痛

甚至还会造成内脏下垂等问题

想要改善其实很简单,学会这个动作就行!

戳视频,跟着练起来!


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