有好物是爱范儿专注挖掘和提供高品质新生活必需品的内容栏目。上班久坐不动办公，下班长期低头玩手机…现在的上班族得颈椎病就像感冒一样普遍。脖子、后背难受不舒服是常有的事。有时候颈椎无法支撑头部，像断了一样疼，甚至头晕、眼花、犯恶心。
这是因为我们正常站直平视前方，颈椎是呈正常生理曲度的 S 型。经常出现低头、久坐不动等不良姿势，没有保持正常曲度就会导致颈椎肌肉僵硬，颈椎开始受损甚至变形，从而也会带来不同程度的疼痛程度。
每天坐着办公、玩手机是常态...看来，除了平常注意姿势，想要颈椎健康、不变形，还得点「猛药」才行。
像我最近就入手了的TOTONUT加特林颈椎枕，每天当枕头躺上一会，颈椎舒服的不得了。使用超级简单，就像用枕头一样，把 TOTONUT 加特林颈椎枕放在脖子处躺一会，就能进行 3 合 1 的颈椎放松。
靠在椅背上坐着使用也可以，办公间隙也可以随时来一套颈肩马杀鸡。
市面上的常见的颈椎脉冲按摩仪热敷面积小、不能牵引，也不能躺着用。相比较之下，可以躺着享受更大面积热敷、按摩、牵引的 TOTONUT 加特林颈椎枕就特别好用，而且价格也更加实惠。如此特殊的设计还获得了国家设计专利，实打实的良心产品，性价比超高。
就连自由式滑雪空中技巧世界冠军徐梦桃，用完也是赞不绝口。经常在训练前用它进行颈背部激活和拉伸放松，用完真的超轻松。
品牌方 TOTONUT 的团队来自哥伦比亚大学，它家颈椎护理系列的产品真的是有口皆碑。
不止徐梦桃，还有一百多位知名运动员，其中包括 21 位世界冠军都在用 TOTONUT 的护颈产品，品质没得说。
一年四季，脖子基本上处于长期裸露状态，很容易受凉，这是加剧颈椎肌肉僵硬的重要原因。热敷可以促进颈部血液循环，消退颈部的炎性水肿，以及解除肌肉、筋膜、韧带的痉挛僵硬状态。可以说，热敷功能相当于颈椎按摩、牵引的热身运动，非常的重要。对比脉冲按摩仪效果一般的小型平面热敷，TOTONUT 加特林颈椎枕设计了大型 3D 环抱式热敷。
热敷面积大约是脉冲按摩仪的 5 倍，呈包裹式热敷颈部。可以覆盖到完整的七节颈椎，以及富贵包、斜方肌、上胸椎等部位，热敷效果会更好。
电热敷模块发热效果也特别好，开机后5秒就会产生热感，热呼呼的好舒服~
还有 4 挡不同温度档位，大家可以调节到自己舒服的温度，非常贴心。
△上图温度仅为实验室环境下的测试温度，实际使用温度会因环境温度变化而有所变化。用起来就像敷了一块暖而不烫的厚毛巾，促进颈椎及周围肌群的血液循环。
轻松赶走颈部寒气、湿气，让疼痛僵硬的颈椎肌肉慢慢松弛下来。
加特林机关枪是众所周知的火力十足，这款 TOTONUT 加特林颈椎枕也一样。不仅能热敷，还像真的加特林那样，可以哒哒哒哒哒，进行力道恰好的舒适按摩。
按摩能够缓解颈椎肌肉痉挛、疲劳，减少颈椎疼痛，是放松颈椎的重要手段。平时去趟按摩店怎么着也得一百来块钱，而且还很占用不少时间。
有了 TOTONUT 加特林颈椎枕以后，就会很方便，平时在家就能享受。颈椎枕按摩方式和力道是由资深按摩师特调，融合了按压、敲打、揉捏等多种按摩手法。
每分钟高频震动 4800 次，可以按摩到肌肉深处，同时力道又不会伤到颈椎。
每分钟高频震动 4800 次，可以按摩到肌肉深处，同时力道又不会伤到颈椎。
躺在 TOTONUT 颈椎按摩枕上，就可以享受专业级按摩手法。先大力震动一阵，再用小拳拳捶进行捶打、按压，颈肩部的酸胀感被不断变频的震感一扫而空，整套做下来胜似找老师傅做了一套推拿按摩。
酥酥麻麻的舒适感从原本僵硬的颈部弥散开来，从表层肌肉一直渗透到骨骼间，简直是太上头了。也不用担心震感过于强烈，振动强度有四档可调，可以轻松找到最适合自己的力度。加特林的这种振动按摩的原理，类似运动员和按摩师都会用的筋膜枪，可以通过电机的变频振动按摩到肌肉深处。
但筋膜枪劲儿太大，一般人不敢用来放松颈部肌肉。而加特林的材质和振动模式是专门针对颈部特调的，既有力道又不伤颈椎。腰部、腿部不舒服，也都能用它来按摩，就像一把温和的筋膜枪，能很好地放松僵硬的肌肉和粘连的筋膜。
前面说到，咱们的颈椎正常曲度呈 S 型，但长期低头，出现颈椎变直或者反弓。如果你开始感觉脖子疼痛难忍、头晕眼花犯恶心、甚至出现富贵包、颈前倾，十有八九就是颈椎变形了。比较有效的办法就是牵引，通过物理外力让颈椎矫正保持在正常 S 型曲度，久而久之颈椎就恢复了。特意将中间头枕位置设计成颈椎正常曲度，让 TOTONUT 加特林颈椎枕同样具备牵引效果。平时躺在上面，不仅可以热敷、按摩，还可以让颈椎保持正常曲度，温和牵引变形颈椎。脖颈下方还有一块凸出设计，是为了更好支撑颈部和背部的连接处，不让颈椎悬空。再配合热敷、按摩，3 种常见颈椎理疗手段统统用上，相当于家里多了个私人理疗师。平时回到家里，躺平就好，一边按摩一遍躺着玩手机或闭目养神，轻松释放颈椎压力。颈椎不舒服的时候，直接靠在办公椅上来一套颈椎 SPA，别提多爽了。搭配一个矮枕头，还可以当做睡觉用的护颈枕使用。一枕多用，真的太划算了。
长期使用，也不担心颈椎疼痛、变形了，富贵包、圆肩驼背的问题轻松搞定，气质也提升一大截。
TOTONUT 加特林颈椎枕产品通过了中国、美国、欧洲三重检测认证，材质环保、电路安全，使用的时候可以放一百个心。
内芯原材料采用的是 MEMOTECH 高弹记忆棉，柔韧兼备，不软塌也不硬，支撑性非常好。另外，TOTONUT 加特林枕的枕套是可拆卸的，非常方便清洗。用过的人对 TOTONUT 加特林颈椎枕的评价都特别好。为了满足不同人群的需求，TOTONUT 推出了有无热敷、无震动的基础款，热敷款，以及热敷与按摩款，官网售价 148元-228 元，价格不贵，我这里还为大家争取到了额外的优惠。我个人更推荐热敷 + 振动的这款，差不了多少钱而且功能更齐全。
不多说了，我的颈椎已经开始疼了，我先去用 TOTONUT 加特林颈椎枕做个热敷、按摩、牵引理疗三件套了。
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