皮肤干痒脱屑，到底应该怎么办？

秋冬的肌肤问题，总结成一个字就是：干！谁说女人是用水做的来着？

化妆两小时，同款粉底液涂在别人脸上就是无瑕疵，到自己脸上就浮粉、卡粉。出门晒个太阳、吹个大风就脸红、干痒。

最重要的是，一到换季或者换个化妆品，脸颊就会有刺痛、烧灼感、起皮。你是不是都中招了？

当出现干痒、起皮等的症状，大家的第一反应肯定是「补水」，除了补水还有什么方法可以补救干敏皮呢？首先要了解自己的皮肤状态。

图片来源：站酷海洛

干敏肌的外在表现形式是起皮、泛红、干痒，一大原因就是自身皮肤屏障受损，皮肤锁不住水，受到外界的一些刺激，就容易叠加敏感。

因此，修护皮肤屏障是帮助皮肤缓解干敏的重要手段。

健康的皮肤屏障，是由角质层、角质细胞间脂质、皮脂膜三大要素组成。

其中神经酰胺作为角质细胞间脂质的重要组成部分，对于修护皮肤屏障有很大的帮助。它的减少会降低屏障功能，导致皮肤内水分更容易流失，外界的过敏原和刺激物质更容易进入皮肤。

那么，有什么办法可以让脸不敏感吗？首先要了解敏感肌的成因。

??外在的环境变化：

秋冬天气冷、空气干，由于气温和空气湿度降低，皮脂腺的分泌功能直线下降。皮脂膜没有皮脂的保护，表皮中的水分流失速度也会加快，就会出现干燥、过敏的皮肤问题。

??内在的情绪压力：

内因除了遗传、年龄、性别、种族等因素之外，工作压力大、报复性熬夜等都跟皮肤神经息息相关。

??护肤太「努力」：

因为过度清洁、乱用刺激性产品，比如使用磨砂膏、去角质啫喱，过度护肤导致皮肤屏障受损。

想要拯救敏感皮肤，除了不要瞎折腾外，应该做一些什么护肤措施，使用哪些产品可以帮助我们皮肤修复屏障？

为了传递科学的护肤理念，丁香医生推出了「听皮肤的话」直播栏目。这是一档专注护肤知识分享，教你如何变美的科普直播。

本期是由「听皮肤的话」直播栏目与珂润品牌联合发声，为大家提供修护皮肤屏障的正确方法。

9 月 17 日（周五）19:00

「听皮肤的话」x 戴茹

干敏 + 屏障受损，怎样重塑健康皮

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