长期喝咖啡提神，却怕不健康？教你 1 招

咖啡已经成为了当代人的续命神器。

下午犯困，来一杯！闹情绪不开心，来一杯！

当然，咖啡，也在变成一个社交桥梁。

「今天迟到了，请大家喝咖啡！」

「在吗？一起喝咖啡吗？」

但是你手上的那款咖啡，除了安慰自己受伤的心灵和提供社交邀约外，真的健康吗？

它在让你我上瘾的同时，能否提供给我们一些健康小福利？

咖啡中的咖啡因是天然的「兴奋剂」，能刺激中枢神经系统，振奋精神。

适度喝咖啡，还有一定的健康好处：有研究发现，喝咖啡能在一定程度上减少冠心病、中风及心血管原因死亡风险；还有研究指出，适当增加咖啡因摄入，还可能利于排便，甚至让体重增加得少些。

但是！这里说的「健康」咖啡，最好是纯的黑咖啡或者只加了奶的纯拿铁，尽量不要加糖。

图片来源：giphy.com

你手中的大杯星 X 乐、摩卡，可不在这个范畴哦。

奶油、糖，让这些咖啡饮品，变成了热量炸弹。

在咖啡店喝咖啡或者叫外卖，方便，但太贵。

自己在家磨豆煮吧，还要研究咖啡壶怎么用，简直是给懒人朋友们加作业。

用胶囊咖啡机呢，采购胶囊咖啡机又是一笔不小的费用。

所以，近几年来「便携」黑咖啡，由于方便、实惠，而日渐风靡；最开始是固体黑咖啡、挂耳咖啡，然后是冻干粉、冷萃液……各种新产品层出不穷。

他们都是黑咖啡，都是健康的！

这可怎么选呢？

图片来源：自己拍的

哪种更健康？哪种更好喝？哪种更实惠？

这几类「便携」黑咖啡的制造工艺不同，口感也有差异，价格和宣传的卖点也各有千秋，这也让大家在选择上，有很多顾虑。

于是，本期「丁香测测团」将来解决你的选购难题，外援神秘嘉宾，将对几类健康咖啡，做出试喝测评。

同时，我们还邀请了中国首批注册营养师谷传玲老师做客直播间，为大家讲解健康咖啡的选购知识。

4 月 24 日（周六）19:00

「丁香测测团」邀请

中国首批注册营养师 谷传玲

健康咖啡选购指南

+ 限时优惠券

图片来源：自己做的

点击下方「预约」按钮

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立即抢占免费名额

（仅限前 3000 人）

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1. 咖啡科普和选购知识，7 款便携黑咖啡产品的专业点评

每天喝多少咖啡合适？怎么看一款咖啡，是否健康？

咖啡拿铁里放了牛奶的话，可以补钙吗？

在本次直播中，营养师将会科普咖啡的相关知识和选购须知，对相关对问题进行答疑，还会在线点评 7 款爆款黑咖啡。

图片来源：自己做的

2. 福利：提供选购清单、限时优惠券和彩蛋喝法

直播间中，喝咖啡多年主播和嘉宾小伙伴，以及神秘嘉宾，也将通过自己直观真实的口感，为大家做出推荐。

节目还会给到一个健康咖啡的选购清单，当晚还有限时优惠券等你来蹲，仅限直播间！

更有咖啡喝法彩蛋大放送，喜欢咖啡的小伙伴，一定要来看哦。

点击下方「预约」按钮

快来预约直播吧

本次直播将于 4 月 24 日（周六）19:00 准时开播，届时我们会在直播群分享观看链接。

现在限量开放 3000 个入群名额，名额达到即刻停止招募。

4 月 24 日（周六）19:00

「丁香测测团」邀请

中国首批注册营养师 谷传玲

健康咖啡选购指南

+ 限时优惠券

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（仅限前 3000 人）

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