继第一批90后已经秃了、第一批90后快瞎了之后，第一批90后的胃，也走在了“垮掉”的路上。
世界卫生组织报告显示，胃病在人群中达到80%的发病率。其中，中国的胃病患者达到1.2亿，消化性溃疡发病率有10%，慢性胃炎发病率则高达三成[1]。年轻人们都在聊八卦聊文艺的豆瓣，有3万胃病患者，默默抱团取暖。他们给自己取名为“小难受”，发帖倾诉着胃病如山倒的经历，分享着各种对抗胃病的方法。胃病的年轻化趋势，与年轻人的生活状态有着密不可分的关系。中山医院消化内科的胡医生曾在采访中指出，人们不规律的饮食习惯，很大程度上导致了消化系统发病率的逐年增长[2]。比如为了多睡几分钟懒觉，早餐说省就省，自己做早餐成了“千年等一回”的奇观。很多白领的早餐现状，是到楼下买一个手抓饼，迎着汽车尾气和城市的风边走边吃。中午工作太忙，随便点个外卖就糊弄过去，拖到下午两三点才吃上饭是常事。三两好友一相聚，火锅烧烤薯片炸鸡，吃喝到午夜灯火阑珊的尽头……回到家，拍着胸脯说今晚要早早休息，拿起手机一刷，又到了凌晨；白天喝着枸杞水，晚上呼朋唤友去蹦迪，掩耳盗铃的“朋克养生”之外，还有放纵或压力产生的情绪波动、不规律作息、缺乏锻炼……胃痛、胃胀、反酸、嗳气，这些很多人都曾有过的体验，其实就是胃部发出的求救信号。可在繁忙的生活工作中，年轻人对消化道的不适症状总会抱着忍忍就过去了的态度。一项针对大学生群体的调查显示，他们胃痛发生率高达89.08％ ，但就医率还不到2％[3]。要么带病继续上班上学，要么随便买个胃药缓一缓，尽管自己也弄不清楚不同的胃药到底有什么差别。至于请半天假去医院做个胃镜检查这种事，在大部分人那里，都是个没必要考虑的选项。2019年一项基于4000位消费者的调研显示，上消化道（口腔、咽、食道、胃）疾病的发生率为39%，下消化道（小肠、大肠、肛门）疾病的发生率为45%[4]。也就是说，每10个人中，就约有4个人以上饱受消化道疾病的困扰。那些在我们看来“别人才会得”的疾病，其实离我们并不遥远。胃病在日常生活中的普遍性，注定了它逃不过被轻视的宿命。人们自认为已经积累了足够多的经验，若是出现了胃痛、反酸、嗳气等类似症状，常常会对号入座、信心百倍地自诊为胃病，靠着直觉开药。事实上，一个宽泛的“胃病”，隐藏着许多截然不同的问题。不规律的胃痛、反酸、嗳气，可能意味着，你得了慢性胃炎而不自知；常常固定在饭后出现的胃痛、反酸、嗳气，则提示你应警惕胃溃疡的存在；若是胃痛、反酸、嗳气常固定在空腹时出现，那么，你可能患有十二指肠溃疡；这在医学上被称为“胃食管反流”，数据显示10%-20%的成年人都和它打过交道[5]。这时，胃部会有灼烧感，打嗝时会吐出酸水，甚至会引发呕吐。所以，那些你不以为意的“胃不舒服”，可能隐藏着十几种被忽视的消化道疾病。这些疾病绝不是“挺一挺”就能随便糊弄过去，简单地一概而论，反而可能会延误诊断，为自己带来更多麻烦。值得注意的是，在当下，胃病不仅高发，且逐渐趋于年轻化。在一项针对基层医院慢性胃病的发病现状的研究中，接诊的256名患者中，病患年龄小于50岁者占比80.08%[6]。
△儿童也逃不过被胃病缠上的命运|来源：CCTV 央视网
看看平时你感受到的那些“胃部信号”，有没有指向某种胃部健康隐患。△拜耳基于《中国常见消化疾病科普白皮书》的科学内容，发起全民胃部健康线上自诊活动，方便大家即时在线诊断自己的胃部健康，尽早发现胃部问题 |来源：拜耳我们这届年轻人，自觉地扛着社会主力军的大旗，被生活追着跑着，肆意挥霍着年轻，累时回望才发现，最对不起的就是自己的胃。今天是第16个国际护胃日，中国医师协会医学科学普及分会消化学组，联合全国十多位消化科专家推出《中国常见消化疾病科普白皮书》，帮助大家对疾病早发现、早预防、早治疗，关注胃部健康的拜耳也加入了白皮书的推广中。从《白皮书》来看，在所有常见胃部疾病中，慢性胃炎在中国的发病率非常高——50%。这意味着平均每两个成年人中，就有一个慢性胃炎患者[7]。数据显示，胃痛是慢性胃炎患者最常见的症状之一，表现比例高达81%[8]。饱受胃痛摧残的年轻人们，从痛到睡不着，到硬生生被痛醒。△网友分享自己的胃病经历，每天清醒的时间有一半都在痛苦中度过 |来源：豆瓣正如网友所言，它最难受的就是持续折磨人，却不给人痛快。看似稀松平常，实际上却严重影响自己休息和日常生活，“胃病一发，从脸颊到颈子胸腔屁股都不舒服。”一旦难受起来，哪怕吃了药，也不得不默默忍受好几天的痛苦。过多胃酸、胆汁、幽门螺旋杆菌、非甾体抗炎药等都可能导致胃黏膜受损，它不止会引发慢性胃炎，还可能导致急性胃炎、消化性溃疡、胃食管反流、功能性消化不良等等胃病紧随其后。中华医学会消化病学分会提到，当胃黏膜损伤，可适当选用抗酸剂、胃黏膜保护剂一类的药物。比如铝碳酸镁这类胃黏膜保护剂，作为治疗慢性胃炎的基础用药，它可以促进黏膜恢复，使胃痛、反酸、嗳气等症状好转；值得注意的是，慢性胃炎存在黏膜组织长期受损伤，居家经验治疗时，有时虽然服药后症状缓解，但不能保证胃黏膜得到了修复，需要连续服药4周左右，重视胃黏膜的愈合。当然，也别等到胃病上门才开始学习用药知识，平日里好好“护胃”，就是为未来自己省下了一大波麻烦。清淡饮食，常食糙粮，避免大量饮酒和长期吸烟，保持良好的心态，保护胃部健康的关键，其实就隐藏在日常的点点滴滴里。胃部经不起折腾，更经不起“忍一忍就过去了”这样无所谓的态度。
关注公众号：拾黑（shiheibook）了解更多
[广告]赞助链接：
四季很好，只要有你，文娱排行榜：https://www.yaopaiming.com/
让资讯触达的更精准有趣：https://www.0xu.cn/
平凡的企业家
关注网络尖刀微信公众号
