真正惬意的人生,一不拧巴,二不纠缠,三不较劲

百家 作者:十点读书 2021-03-15 23:25:19



电视剧《装台》中的刁菊花,是一个非常拧巴的人。


心疼爸爸干装台又苦又累,牵挂着他的病情,却总是怨恨他又穷又怂;


明知道蔡素芬的到来,让爸爸过上了热汤热饭的日子,却恶语相向,一心想赶出家门;


寄养在自己家长大的孤儿韩梅,在她心里就像亲妹妹一样,嘴上却言语刻薄,指责韩梅对回迁房心有图谋;


善良的小伙二代对她用情专一,自己被感动得一塌糊涂,却总是破口大骂,怀疑他别有用心……


和爸爸大吵一场,转脸又后悔不迭;赶走了蔡素芬,自己又焦急万分地四处寻找;


韩梅远离她和爸爸嫁入深山,她又心疼地掉眼泪;骂走了老公二代,又挺着大肚子去主动示好。


刁菊花一边用“毒舌”伤害着家人,一边内心陷入深深的自责,对家人之间的关爱,既非常在意,又不愿意接受,更不知如何表达,充满了矛盾,痛苦不堪。



夫妻之间,亲子之间,互相拧巴的行为随处可见:


内心牵肠挂肚,却非要“刀子嘴豆腐心”地彼此伤害;


吵架过后,都在等对方开口道歉、服软认输;


明明心里已经后悔了,却又故意装作不以为然暗中较劲;


一个在等解释,一个在等道歉,陷入冷战之后,一个已经没有力气解释,一个也已经没有耐心接受道歉……


克里斯多福·孟在《亲密关系》中指出:


我们对一个人产生好感是因为这个人身上或多或少有我们需求的点,但是永远不可能有一个集合所有优点的人,这才是合理认知。


有句老话说,家是讲爱的地方,不是讲理的地方。与家人相处,不抱有过度期待,不拒绝合理沟通,尝试着互换立场,会发现,很多问题迎刃而解。


亲人之间,没那么多泾渭分明的是非对错,不和家人拧巴,既是对家人的理解,也是对自己的解脱。



电视剧《小欢喜》中,公司财务副总监童文洁,有资历,有能力,却被助理小金暗中算计,降职为助理,小金却取而代之成为财务总监。


为了显示自己的权威,小金故意安排童文洁加班到深夜,并且在上司面前诋毁造谣,排挤打压。


面对曾深信不疑的下属,童文洁迅速认清了小金的嘴脸,她深知以小金的能力和水平,难以扛得住这个职位的重任。


所以,她不和小金纠缠,而是忍耐、等待,寻找机会绝地反击。


最终,小金因为品行不端、作风出现问题被公司开除。在公司进行人事调整的时机,童文洁以出色的专业能力,升职为财务总监。


有人说:“盯着你的目标,而不是障碍。”



面对小金得寸进尺的欺压,童文洁一直隐忍不发。这不是懦弱,而是清醒,不让无意义的纠缠带偏情绪和精力,以致自乱阵脚而偏离真正的目标。


有句话说:“自私这个人性的弱点还没有被去除掉,所以若你的内心不强大,你就很容易因为他人的错,而让自己去买了单。”


和烂人纠缠,执着于争个对错,论个输赢,就算赢了道理出了恶气,也会因小失大满盘皆输,即使有一手好牌,也被打得稀巴烂。


尼采说:“与恶龙缠斗过久,自身亦成恶龙。凝视深渊过久,深渊将回以凝视。”


和烂人纠缠,赢了不开心,因为自己竟然变成了另一个烂人,输了也不开心,因为竟然被一个烂人打败了,最终会陷入无谓的烦恼和消耗。 


遇到烂人时,保持清醒,牢记目标精准发力,不浪费精力,不陷入纠缠,专心做好自己的事,才是最大的赢家。


将军有剑,不斩苍蝇,不和烂人纠缠不是懦弱,而是一种智慧。



我的初中同学阿坤,和自己较劲了十多年。


上学时候,阿坤获得过数学和物理竞赛的多个奖项,一直是老师口中的“好苗子”。


但是穷怕了、苦怕了的母亲,急着让阿坤学技术赚钱摆脱贫困,执意安排他读了技校,毕业后进入一家驻地国企工作。


虽说收入稳定,但各种无形的压力折磨着阿坤:


职务晋升的时候,因为学历太低而只能是普通工人;


评聘职称的时候,因为是普通工人而不能兑现;


评先树优的时候,因为没有职务而被边缘化……


更为尴尬的是,曾经的初中同学,大学毕业后进了同一家公司,现在已经是高层管理人员,春风得意。


有句话说,最让人痛苦的不是失败,而是“我本可以”。



面对着一眼望到头的事业天花板,阿坤表面上玩世不恭、毫不在意,但内心却始终无法摆脱遗憾感:


如果当初,家里能支持他上大学;


如果当初,自己再坚决一点,拒绝去上技校;


如果当初,自己有勇气争取一番……


多年来,阿坤把越积越多的挫败感,都转化为对自己的怨恨,不愿接受失败,也不愿承认己不如人。


反复的较劲中,阿坤一次次错失了进修的机会。


周国平说:“人应该具备两个觉悟,一是勇于从零开始,二是坦然于未完成。”


阿坤始终生活在和自己较劲的痛苦中,以此来对抗现实,可实际上,越是较劲,就越容易被往事伤害,总无法开始新的生活。


心理学上有个著名的“费斯汀格法则”,指的是,生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。


生活中总会有遗憾,错过的风景,走散的爱人,消失的亲人,等不来的渴盼,因为一个不情愿的选择而改变的人生……



选择较劲,遗憾会生出新的遗憾,放弃较劲,遗憾会成为新生活的铺垫。


对于无可改变的事情,接住、放下、勇敢开始,人生还会有另一种活法。


所以,不较劲,走出心中的执念,过好当下的生活,才是善待自己的开始,也是对过去最好的补偿。



知乎上有过这样一个问题:“人生痛苦的根源是什么?”


有位网友回答:“忘不掉,放不下,输不起。”


对已发生的,忘不掉;对不能改变的,放不下;对无法达到的,不妥协,背负着太多得失心和胜负欲,陷入无穷无尽的痛苦纠缠。 


生活即是江湖,行走其中,总有身不由己的苦衷,总有不被理解的委屈,总有攀高踩低的小人,总有无法挽回的遗憾。


既然无法改变,不如学会抽身而退。很多东西,只要不在意,就无法伤到自己。



那些看上去云淡风轻的人,都有一个共同点:保持平常心,于人于事都不苛求,对人生的对错、得失、成败,都心境淡然,无谓喜忧。


“物来顺应,未来不迎,当时不杂,既过不恋”,接受无法改变的事,承认自己也有力所不及的时候,内心释然,才会从容不迫地活好当下。


如三毛所写:“不埋怨谁,不嘲笑谁,也不羡慕谁,阳光下灿烂,风雨中奔跑。”


不和家人拧巴,不和烂人纠缠,不和自己较劲,眼中写满故事,脸上不见风霜,才是惬意人生的真谛。


作者 | 徐来,来源:富小书(ID: fxsfrc)

主播 | 北辰,金牌主播,心理专家,公众号:北辰在找你。

图片 | 视觉中国


不试探人心,不高估关系

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