你的长相，暴露了你的人生状态

古语有云：相由心生。

说的是，一个人的长相，反映了内心的模样。

但相貌不是一成不变的，还有一句话是，相逐心生。

意思是说，一个人的相貌会随着内心的变化而发生改变。

我们不难见到，有的人初见时艳光四射，到了中年神态萎谢，泯然若众人；

有的人初见时样貌普通，此去经年，气质悄然改变，谈吐见解不凡，浑身上下散发温柔夺目的气质。

30岁之前，你的样貌由先天基因决定；

30岁之后，你的面相却是由自己做主。

有一位熟识的大姐，今年40岁，身盘仍然婀娜有致。

当同龄人已经发福的状态，她身材保持得令人羡慕。

别人问她身材保持的秘诀，她总是回答：不过是少吃、多动、早睡。

听起来简单，做起来却很少人能坚持。

听她女儿讲，阿姨每天晚上固定10点睡觉，早上6点起床，打坐半小时，瑜伽半小时，然后才开始给家人做饭。

有一次，我们一起聚餐吃饭。

阿姨吃了几道菜便放下了筷子，跟大家交谈，给身边人夹菜。

我们问她，怎么自己不吃，光给我们夹菜了。

她神秘一笑：我在等一道菜。

等到甜口的糯米莲藕上来之后，阿姨这才开心地吃起来。

原来阿姨每天对自己的热量都有严格的控制，到了一定限度，说什么都不再吃了。

为了吃上喜欢的东西，经常提前空肚子，坚决不过量。

自律成这样，好身材当然都是她的。

看着我们惊讶的样子，她的女儿一点也不奇怪，继续说道：“你们都不知道，我妈为了保持身材，已经十年没吃晚饭了，饿了就吃点水果。”

有人说：我也想减肥，但是坚持不下来啊。

但如果想要被人羡慕的欲望，大于放纵自己的欲望，那么就要自律。

30岁之后，想要过一种有追求的生活，就要有所付出，这是交换代价。

而且公平。

罗素说：

“一个人的脸，就是一个人价值的外观表现。它不仅是藏着你的生活，还藏着你正在追求的人生。”

你自律的程度，等于身材傲人的程度。

你的自律里，藏着你对人生更高的追求。

有人说，一个人的脸，就是她的履历表。

一个人的性格气度，心态情绪，往往在容貌上就能有所显现。

所以生活中，我们经常见到，

心态宽厚的人，往往慈眉善目，面容舒展；

多愁善感的人，多是愁眉苦脸，气色黯然；

刻薄残暴的人，往往面目凶狠，令人畏然；

你有什么样的性格，便有什么样的脾气，而你的脾气秉性，又像一把整形刀一样，雕刻在你的脸上。

以前有一位同事，性格比较悲观。

同样一件事，别人能看到好的一面，她往往就抓住坏的一面不放。

这种心理暗示的结果，事情也总是往她想的一面发展。

因此，她的经历总是坎坷不顺。

于是，跟别人聊天又聊起自己的往事，以致于朋友一见到她就想赶紧远离。

还不到三十岁，脸上的木偶纹、川字纹就很明显。

相反另一个朋友，性格轻松活泼，爱说爱笑。

已经三十好几的人，出去经常被人误以为二十多岁的小姑娘。

每次别人这样说，她总是得了便宜一样：长相年轻没办法。

之所以大家都这样说：因为她眼神干净，没有多余线条，看人很轻盈。

长相年轻，大抵是因为性格积极不压抑，善良乐观不找事。

性格对面貌的养成便是这样，不是一天造就的；

微笑，是眉眼上扬的；忧愁，是嘴角下沉的；愤怒，是面目狰狞的。

这些性格对面貌的潜移默化，就像风沙侵蚀地貌一样，在原本的面容留下痕迹，日积月累，形成面部的地貌。

摄影师荒木经惟说：

“脸是最赤裸裸的，我拍摄过成千上万张脸，我一看脸就能知道，那个人是怎么生活过来的。”

想要30岁之后的长相赢过时间的步调，请微笑多一点，叹息少一点；

生气是一时，宽容也是一时，还不如大度放下；

悲戚是一天，乐观也是一天，那不如乐观面对。

所有难关都会过去，唯有积极应对的你会被岁月温柔以待。

前几天过年回家，遇见了高中同学小慧。

多年不见，她已经为人妇，生了一儿一女，体态虽然丰腴，但是神色却是黯淡的。

小慧原来有一份不错的工作，收入比老公工资高，但怀孕之后，她不得不辞掉那份工作。

原本她打算生完孩子之后复工，但是大儿子刚会走路，小慧又怀上二胎。

耽误三年又三年，等到小慧恢复过来，适合她的工作已经不多，没过多久，就成为一名全职主妇。

尽管丈夫工资不高，但却喝酒抽烟发脾气，指责妻子依靠他养。

在生活鸡零狗碎的日渐消磨下，小慧面容枯槁，神情漠然，宛如灵魂被抽去，不怎么笑，偶尔人叫她，她好久才反应过来。

我知道当初成绩还不如小慧的女同学，看她们的朋友圈，有的一直在职场，有的有自己的小事业。

其中就有一位同学，记得当时她的成绩并没有那么好。

大学只上了一个专科，后来凭借毅力自考进了本科，后来又逆袭211的研究生。

工作之后，也一直在往上走，不断拥有对人生的掌控权。

掌握人生主动权的人和不停摧残被生活的人，他们的精神面貌是不一样的。

在他们的脸上，你能看到那种蓬勃向上的生命力，以及能力得到肯定之后，从骨子里散发出来的自信。

人生经营的风生水起，眼神是骗不了人的，她们的眼里蕴藏有对生活的热情，以及对明天怀有期待。

是那种自信和笃定，让人生迸发超越年龄的活力。你的独立，其实就是你的生命力。

人生是一个不断积累，不断变化的过程。

如果30岁之前的模样，是父母的责任；

那么30岁之后的面相，就是本人的责任。

严歌苓说过一句话：

“一双眼睛可以不漂亮，但眼神可以美丽；一副不够标致的面容，可以有可爱的神态；一副不完美的身材，可以有好看的仪态和举止。”

女人30岁之后，你的长相会为你说话。

你的自律，能为你带来挺拔、匀称的仪态；

你的乐观，能为你带来慈眉善目，面容舒展；

你的独立，能够给你带来对自己的笃定、自信和底气；

你的好学，增加谈吐的内涵，你的爱美，点亮平淡的日子；

……

我们来世上一场，是为了看一看热烈的太阳，见证美丽的景色，成为最好的自己。

请不要日日荒碌时辰，放任自己将无数个日子活成一天；

请不要让40岁的时候，去后悔没有变成更好的那个自己。

作者 | 苏善书，不爱说道理，只会讲故事。

主播 | 韩丹，原广播节目主持人，视频号：韩丹下午茶

图片 | 视觉中国 音乐 | 《Summer And Winter》

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