原地过年留住年味，不要在被窝里荒度年华

在他乡感受年味或许是一种难得的体验。

第一次留在异乡过年的年轻人要琢磨着如何解决年夜饭；习惯回到老家过年的父母为孩子的寒假活动倍感焦虑；囊中羞涩的应届毕业生终于可以体验一下这座城市的魅力……

所有留沪的异乡人都在思考着同一个问题：如何在上海度过一个有质量的新年。

辛苦了一年，春节，即使不能和家人团圆，也要好好犒劳一下自己，过出不一样的年味。

玩到不重样

一到寒假和春节，亲子旅行是不少家庭的必要安排。但今年，孩子和父母只能“家里蹲”。出行半径缩小了，带娃上哪玩、如何不重样更加考验父母的智商。

遛娃，不仅需要脑力，更需要体力。

最省力的方式是“彩贝壳”推出的一站式遛娃，在“彩贝壳”上，体验师的认证、推荐是一个景点是否值得逛的评定之一，当前最受体验师青睐的景点是售价138元的杨浦悠方遛娃卡，超过1000名体验师安利，包含MR.ZOO小小动物园、立秀宝和一杯哈根达斯冰淇淋。通过体验师丰富的图文分享，可以提前做好功课，避免“踩坑”，比如有的项目门口座位需要孩子自己排队才有效、有些场馆会另外收费。

MR.ZOO是一家容纳了200多种小动物的室内动物园，工作人员会全程陪同讲解。土拨鼠和小浣熊是场馆内的小网红，它们已经练就了一身红人气场，只要有游客经过，就会不停地摆出讨食的表情。

立秀宝是魔都为数不多的职业体验馆，如果孩子对医疗救助感兴趣，急救中心就是很好的体验课，会现场教孩子做心肺复苏、人工呼吸，还能感受坐救护车的滋味。选定好感兴趣的场馆，提前关注微信公众号，获取场馆时刻表，以便合理安排项目。比如位于莫莉区的航空公司一天开放6个场次，如果安排下午时间段打卡航空公司，最好能在13：00左右前往排队。

一站式遛娃只是“彩贝壳”的一部分，体验师免单零元探店同样是一个热门入口，父母晒出遛娃心得就可能免费吃喝玩乐。

用功在家做作业绝不是寒假的最优解，丰富的亲子活动才是安放神兽调皮性格的解决方案。

“父母邦”提供了类型全面的亲子活动，基于“不离沪”原则，越是丰富好玩的小范围活动越能稳住孩子们的心思。

想过化身一日小果农吗？天天草莓采摘券不仅能让一家人深入田间地头，最重要的是孩子能和父母一同感受收获满筐草莓的喜悦；如果孩子的艺术天分有待挖掘，艺术探索学院能为他们开启神秘之旅；《变形金刚》震撼的画面是怎么做到的？专业团队和顶尖设备的双保险组合来帮孩子们解答，让他们能看懂电影制作背后的高科技。

今年春节档电影给小朋友们的福利不多，他们的寒假还需要更多个性化演出来填满，“父母邦”准备了各大适合全家组团观看的演出剧目，比如舞台剧《猜猜我有多爱你》、跨界影偶剧《偶遇神话》等。

“游上海”囊括了魔都出游的门票、美食、游玩线路等各种信息，是春节出行的好帮手。

在“新春活动特辑”中，有“春节年俗文化”介绍，包含灯彩、“三糕”、扯响铃等老上海人过年的习俗，还有小朋友们最爱的迪士尼、蓝精灵亲子活动以及渔村游玩、体验非遗项目等。1月19日至2月26日，上海迪士尼被浓浓的年味包围，米奇和米妮在大年初一穿上新春限定新装，米奇的“牛”朋友克拉贝尔登上新春主题拍照墙，还有更多限定新春娱乐演出亮相。每个周末，米奇米妮将和舞者们在迪士尼小镇带来新春舞蹈，2月12日至16日，还有舞龙舞狮表演。

在“游上海”的“旅行地图”里，有上海各区的历史介绍、著名景点和线路推荐，堪称一位“口袋导游”。“景点预约”可以方便地搜索和预约场馆景区，还能看到近期活动。位于白玉兰广场的“上海白玉兰第二届国际冰雪节”不失为春节出游好去处，1200平方米户外真冰场+绚丽灯光+酷炫音乐，在魔都也能感受“冰雪奇缘”。

值得一推的还有“景点预约”里的“99元游上海”，这张“上海悠游卡”涵盖了黄浦江游览快线游、上海科技馆等28个景点的快速门票，激活后一年内有效。

半价也能坐地铁了？春节长假在上海游玩，如何节省一点交通费？ 

上海地铁族一定非常熟悉“大都会”，在“云闪付”上花0.62元开通大都会地铁周卡，是再明智不过的选择。需要注意的是，“云闪付”和“大都会”必须要绑定同一个手机号。

周卡购买成功后，需要到“大都会”更改支付方式管理，选择开通银联支付并选择“云闪付先乘后付”扣款。周卡功能激活后，乘坐地铁可享6折乘车优惠，每天最多享2次优惠，单张周卡最多能享受14次优惠，一周最高能省28元，不香吗？

吃出家乡味

对于留沪“原年人”来说，今年的年夜饭是特别的存在，少了母亲亲手做的菜，点外卖又不够温暖。这个春节，不如尝试自己准备热气腾腾的菜，约上三五好友，或许是最适宜的。

或许这个春节你要一个人吃饭，或许还有同样回不去的室友，但是春节期间怎能亏待自己的胃。

打开“豆果美食”，映入眼帘的便是红红火火的“2021道年夜菜解锁福气新一年”，菜式琳琅满目，光看菜名就已经令人垂涎欲滴：啤酒卤蛋烧排骨、广式特色豉汁蒸排骨、藕丸子、咸蛋黄珍珠丸子、俄式罐焖牛肉……仿佛在看春晚经典相声《报菜名》。每道菜除了有详细的烹饪步骤，还标注了营养成分和热量，吃得美味又健康。

“豆果美食”也是全国“大厨”们交流的社群。每天的“今日推荐”都会有网友晒出创意菜谱，比如“可以用手拿的固体牛奶”就成功吸引了记者的眼球：金黄香脆的奶皮配上香滑柔嫩的奶蛋，看上去既有蛋挞的香脆，又有芝士蛋糕的浓郁。

App还会不定期推出热门活动，评选出“活跃达人”。例如最近推出的充满年味的“火锅底料免费领”活动和“2020豆果美食年度荣誉榜单”，常常关注打卡，没准你也有机会成为其中一员。

返乡，不仅能见到亲人，也能缓解胃的乡愁。

“每日优鲜”推出的年夜饭大合集能够容纳全国各地的乡愁，如果想模仿妈妈拿手的可乐鸡翅，售价19.9元/400g的鸡翅是不错的选择，暖心又暖胃的汤品同样是 “重量级嘉宾”，活动价59.9元一只的黄油鸡可以一扫冬日的寒意。

单一口味肯定涵盖不了打工人的胃，春节的菜谱中必须要有火锅，火锅也是“每日优鲜”上存在感很强的食材，甚至连底料都准备好了，零基础厨房经验的小白完全能撑起一次丰盛的火锅局。近期，属于羊毛党的福利来了，登录“每日优鲜”还能获得5元无门槛红包。

值得一提的是，“每日优鲜”还与“小红书”联合推出“为爱的人做顿饭”，跳转到社区页面，可以看到王耀庆和付鹏是如何煎蛋的，也可以去挑战妈妈没有吃过的黑暗料理，甚至还能够与干饭人交流如何做一个合格的铲屎官，解决猫狗的一日三餐。

完成一桌美味可口的家乡菜后，千万别忘记留下这一刻。每日优鲜推出了“晒家乡味，赢500元储值卡”的活动，秀出色香味俱全的佳肴能提高中奖概率。

学习好宝藏

春节一过，孩子们就面临开学，趁着寒假的尾巴，不妨给孩子“加加油”，提前进入学习状态。

或许你想象不到，“学习强国”正不可遏制地在宝妈圈内成为一个教育类App，让宝妈们不可拒绝的理由有四个，所有内容都免费，所有视频没有广告，支持投屏到电视上学习，内容全面到堪称以一敌十。

适合宝妈们的入口主要有三个，看视频可以进“学习—教育”，听音频可以进“电台—听小喇叭”，了解健康知识可以进“健康—健康知识／青少年健康”。

免费无广告是最击中宝妈痛点的，比如凯叔讲故事，这档节目在“喜马拉雅”上需要付费收听，但在“学习强国”上却是免费的，目前上传的内容包括诗词成语、小故事、小知识、英文儿歌以及最重磅的三国博物学等历史经典。虽然不是所有内容都有，但基本已经可以满足需求，而且有些节目都会定期更新。

“学习强国”上可以找到针对不同年龄阶段孩子的学习内容。学龄前的儿童内容主要集中于“亲子课堂”，宝宝巴士、洪恩、豌豆思维等内容全部可以免费看，于是，一个无敌的公式是学习强国=洪恩+凯叔+樊登+宝宝巴士+豌豆+叽里呱啦+火花+易乐+鲸鱼。

“在家上学”是针对K12阶段的学生，可以找到中小学课堂、地方课堂和强国教材，值得一提的是，强国教材几乎囊括了各个地方的小学教材、初中教材和高中教材，比如可以将沪教版国家课标小学教材电子版放入书架，下次就可以在“我的—我的书架”中找到教材。

“在家上学”中还有一个低调“宝藏”，就是录播入口，囊括了学而思网校、作业帮、有道精品课、少年得到、VIPKID等在线教育平台的录播课程，再也不用下载各个教育类App试听了。

最近，“学习强国”还上架了寒假专区，“VR游学带你游遍各地的风景名胜”“老版四大名著带你穿越到儿时的寒假”等都可以在寒假专区找到。

一个特殊的寒假已经到来，为了足不出沪就能让小朋友过个有意义的寒假，上海8家科研院所即将上线“科学·云时间”节目，具体上线时间可以关注“科创荟”微信公众号。

在无法出门的日子里，可以云览科研院所，包括上海科技馆、上海地震科普馆、上海计算技术研究所、中国科学院上海有机化学研究所等8家科研院所。

这些科研院所会录制一系列科学实验视频，小朋友在家就能跟父母一起做小实验，可以度过一段母慈子孝的亲子时光。

而且，小小发明家、科学家们还可以直接与真正的科学家们对话，实验卡壳、科学原理疑问甚至是科研人员的日常工作，都可以大胆提问。

宅家练身材

每逢佳节胖三斤，宅家勿忘健身心。在没有出游计划的春节，宅在家里，要么练就身材，要么充实头脑。

有人说，减肥最难是坚持，那么，有没有想过让AI“监督”你坚持运动？“悦动圈”的特色便是“AI健身”。

在AI动作库，有跳绳、平板支撑、仰卧起坐、深蹲等20多项在家就能完成的动作。AI不仅能记录运动时间，还能监测动作标准程度。例如，进入平板支撑训练，在“设定目标”中，有标准模式和宽松模式可选，标准模式会严格监督训练姿势，动作不达标不计数，宽松模式则更注重训练耐力，更适合初学者。设定目标后，点击“开始训练”，将身体置于摄像框内，AI教练就会开始“监督”。训练完毕后，有训练数据反映运动成果。在“AI运动周榜”下看着达人们的成绩，是否对自己也是一种激励？

春节期间，还能参与“7天健身初体验”训练计划，每天花费7~10分钟，体验全身燃脂、全身拉筋术、简易瘦腿操、睡前拉伸等运动。如果觉得效果不错，上班后，继续参与“办公族亚健康改善”和“33天燃脂大作战”，克服节后综合征。当然，你也可以针对自己的身体特点，参与快速减脂、变式平板集合等单项训练课程。

春节宅家，与其做条“闲鱼”，不如学点知识。

“得到”是罗振宇创立的知识服务App，内容包罗万象，有课程、每天听本书、电子书、锦囊等。每天听本书，由专业的解读人用30分钟“厚书薄读”；电子书，已有40000本藏书并支持全文搜索；锦囊，邀请各行各业高手为你解答各种问题。

这里有一大批吸引人的“得到系老师”：罗振宇、薛兆丰、万维钢、吴军……听到这些如雷贯耳的名字，是不是有马上学习的冲动？如果你是职场奋斗的年轻人，万维钢的《精英日课》和吴军的《硅谷来信》是不错的选择；如果你是商业领域的工作者，刘润的《5分钟商学院》能为你建立系统的商业认知；如果你是《奇葩说》新导师刘擎的粉丝，可以听他的《西方现代思想》和《年度思想前沿报告》。

近日“得到”也推出了不少新春内容，例如“高手爸妈这样陪孩子，8个寒假带娃锦囊”“8本好书伴你过大年”等。

作者／IT时报记者 徐晓倩 钱奕昀 孙妍

编辑／挨踢妹

排版／冯诚杰

图片／网络

来源／《IT时报》公众号vittimes