催奶汤、倒初乳……不要再错下去了，喂养前先了解一下

很多女性都意识到，当自己成为了妈妈那一刻，才会发觉妈妈的不容易。

十月怀胎的辛苦，以为生完就熬过去了。谁知道，一切才刚开始……在育儿过程中遇到的各种问题，都会让妈妈们身心疲惫。

比如在母乳喂养中，孕妈们就会遇到各种糟心事儿：

关于母乳喂养，谣言漫天，get 科学母乳喂养技能，让妈妈和宝宝都获益。

没那么神奇，催奶汤基本都是一些奶白色的浓汤，比如说猪蹄汤、鸡汤、骨头汤、鲫鱼汤等等。

奶白浓汤里不仅含有大量的脂肪、胆固醇，营养成分也大约只有肉的 1 / 10，并没有什么神乎其神的营养价值。

不仅营养价值低，浓汤里的盐分、嘌呤（注：在体内变成尿酸，尿酸过高会引起痛风）、脂肪含量也非常高。喝多对身体并没有什么好处，反而会加重高血压、高尿酸、肥胖等风险。

妈妈们想要奶水充足，做到下面这 18 字真经才是真正重要的：吸吮早，多亲喂，心情好，常喝水，睡眠足，不疲劳。

能，初乳颜色偏黄，也比较粘稠，看上去脏脏的，但其实初乳含有丰富的营养物质，可以给新生宝宝强有力的保护。

初乳中富含 β 胡萝卜素成分，而初乳质地黏稠，则是因为其中的蛋白质含量丰富，含量达到了 10%。而且，初乳富含乳铁蛋白，有助于预防新生儿贫血。

除此之外，初乳中有丰富的抗体，比如免疫球蛋白，以及白细胞、溶菌酶及抗菌因子。

宝宝刚出生时，自身的免疫系统并不成熟，初乳中的这些成分有助于增强宝宝的免疫力。

除了以上的疑问，对于母乳喂养，妈妈们还有很多不同的困扰。不少妈妈在哺乳时期，发现宝宝不够吃，或者吃得不好，就会过度自责和伤心，甚至对自己的健康也顾不上。

为了让更多妈妈在爱孩子的同时也更加关爱自己，丁香妈妈联合 FITTIME 口袋辣妈营举办了「自信妈妈，懂得如何爱自己」的活动。

其中我们邀请了浙大医学院附属第二医院副主任医师，拥有着 13 年临床经验的陶思丰医师为大家免费做一场直播，帮助妈妈们学习更多正确的母乳喂养技巧以及乳房健康的知识！

1 月 4 日（周一）19:30

乳腺外科副主任医师陶思丰

做好母乳喂养，关爱乳腺健康

扫描海报二维码

立即抢占免费名额

（仅限前 3000 人）

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1. 正确科学的母乳喂养方法，大人小孩都轻松

很多妈妈哺乳时期，都会遇到奶水不足的问题。

在本次直播中，陶思丰医师会教妈妈们如何解决奶水不足，科学追奶以及如何正确喂养新生儿。

除此之外，陶思丰医师还会分享预防乳腺炎的技巧，帮助妈妈们爱护孩子的同时，更加关注自己的乳房健康。

2. 专家在线互动答疑

本次直播设有答疑环节，大家可以在直播间尽情提出关于母乳喂养以及乳房健康的具体问题，陶思丰会给大家提供科学正确的答案。

3. 社群、直播间福利多多，好礼送不停

限时特惠仅在直播间，大家不要错过啦！

本次直播将于 1 月 4 日（周一）19:30 准时开播，届时我们会在直播群分享观看链接。

现在限量开放 3000 个入群名额，名额达到即刻停止招募。

1 月 4 日（周一）19:30

乳腺外科副主任医师陶思丰

做好母乳喂养，关爱乳腺健康

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