知名主播因为它翻车，市场价却持续上涨，直逼4万/斤
杭州滋补品市场价格稳定
网友对燕窝意见不一
而一些有经验的网友说，滋补品之所以贵，主要在于需要坚持才能看到效果。吃一次吃得起，但坚持长期吃就是笔大开支，相比来看，外面店里卖的还是贵的。
还有一部分网友说家里的滋补品主要来源于送礼，别人不送，自己也不会专门去买来吃。
专家说法：
“吃燕窝，不如吃鸡蛋”
碳水化合物（可以理解为糖类），一般是用来提供能量的，大部分食物中都有，没有特殊的营养价值； 蛋白质含量确实很高，但通常大家跟本不会像吃豆腐皮那样大口吞嚼燕窝，一般每天也就吃3～5g干燕窝，那蛋白质的摄入量还不如吃一个鸡蛋多； 营养学上衡量蛋白质的质量，主要是看它的氨基酸组成。燕窝的蛋白质氨基酸组成并不完全，从蛋白质质量来说也远不如鸡蛋。
而在一些商家的宣传中还提到，燕窝中的“唾液酸”也称燕窝酸，对于人体来说很有益处。的确，这是一种从燕窝的蛋白质复合物中提取出来的特征性物质，“以国内的一些检测数据来看，可达到燕窝干物质重量的3%～15%，并在一些动物试验中观察到有一定的保健意义。”
但是，这种“保健意义”和上面提到的蛋白质一样：达不到一定的食用量，对于人体的价值就微乎其微。相比实验室中给果蝇、小鼠用到的唾液酸剂量，人每次吃的那几口，根本不算什么…
不仅如此，买不对、买不好燕窝，还有可能对身体和健康造成伤害。一些无良商家在加工、处理燕窝的时候会使用到过量的漂白剂和亚硝酸盐，用来清理燕窝中的杂质、美化颜色。随手在网上一搜，就能看到很多过往新闻。
如此来看，是否消费燕窝，确实是个人的需求和习惯。而是否有必要消费燕窝，就看大家对以上信息做和判断了。
这件事你怎么看？
你家有定期食用滋补品的习惯吗？
欢迎在评论区和大家说说看~
来源：19楼（my19lou）综合整理自19楼论坛、丁香医生（DingXiangYiSheng）
编辑：欧文
审核：宛如
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19楼
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