红酒、陈醋不能软化血管!真正有用的方法是......
血管病,比癌症还要命
每 5 个去世的中国人
就有 2 个死于血管病
数据来源:《中国心血管病报告 2017》
中国居民主要疾病死因,心血管病约占 43%,癌症约占 26%
而要命的心血管病
多少都跟血管硬化有关
那么
红酒、陈醋
能拯救硬化的血管么?
故事要从血管硬化的主角——
一位快递员讲起
每个人体内
都有遍布全身的动脉血管
他们就像快递小哥
给你的身体,派送营养和能量包裹
动脉小哥老实敬业,全年无休
但天天派送值钱的包裹
难免会被坏人盯上
这帮犯罪分子,就是
「慢性病团伙」
(对,就是高血压、高血脂、糖尿病……)
慢性病犯罪分子不仅人多
还有两位带头大哥
高血压 和 高血脂
他们一前一后
开始了犯罪计划
1. 霸凌计划
让动脉小哥受伤
高血压是个肌肉男
喜欢用暴力解决问题
绝招是「推、拉、挤、压」
高血压还有三宝
身强、力壮、精力好
高血压抓住动脉小哥一顿锤打
每天虐待长达二十四小时
让动脉小哥受伤,送不了快递
就是「血管硬化」的第一步
2. 诈骗计划
给动脉小哥添堵
高血脂是个「传销大师」
特长是洗脑 + 卖「神油」
高血脂:
「 告诉大家一个好消息,我们接到总部的通知」
「原价三千的特效药,现在只卖两千!」
受骗小哥:
「感恩,高院士!」
没想到
高血脂大师的神药
副作用很大
吃得下,吐不出
变成了大大小小的「斑块」
粘在动脉小哥肚子里
两个犯罪计划完成
动脉小哥,先受重伤,后被添堵
毕竟小哥还属于血管家族
这样一折腾
血管内壁越来越厚,管腔越来越小
就「硬了」……
不,硬化了
硬化的血管
弹性差,被添堵
成了一个外刚内不柔的脆皮
输送不动血液
血液持续积压
到一定程度,自然会爆
一个典型就是
分分钟要命的「脑溢血」
既然血管硬化如此危险
怎么预防?
传说中的喝红酒、吃陈醋
真的能软化血管吗?
喝红酒能软化血管?
真相:让血管硬化还差不多
红酒的神奇功效
来源于神奇成分「白藜芦醇」
传说它能「软化血管,延缓衰老」
但……
其实
现在只有动物实验表明白藜芦醇有好处
但毕竟只是大鼠吃过
人吃了会怎么样,还不知道呢
所以,真专家只会告诉你四个字:
有待研究
如果真拿红酒当药喝
酒精会让血管更快地体验一把「硬化」
喝醋能软化血管?
真相:动脉小哥真的不吃……
第一,醋就是个调料
没啥能软化血管的神奇物质
别强醋所难
第二,醋只能到胃里
到不了动脉小哥的心里啊……
除非你想把血管泡进醋缸
否则软化的只是——牙
那到底怎么预防血管硬化?
所谓「血管硬化」
医学上叫「动脉粥样硬化」
其实有办法预防
除了高血压、高血脂要好好控制
其他危险因素都在这张表里
快提醒身边的人
让他们注意血管健康吧!
拓展阅读
策划 Bruce
插画 Superch
封面图来源 丁香医生设计团队
参考文献
[1] 国家心血管病中心《中国心血管病报告 2017》
[2] Xue-Qiao Zhao, MD, FACC.动脉粥样硬化的发病机制 - Uptodate 临床顾问. https://www.uptodate.com/contents/zh-Hans/pathogenesis-of-atherosclerosis(Assessed on 2020-06-01)
[3] Resveratrol and Clinical Trials: The Crossroad from In Vitro Studies to Human Evidence https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3782695/
[4] What Is New for an Old Molecule? Systematic Review and Recommendations on the Use of Resveratrol https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3116821/
科学审核 王苏
首都医科大学附属北京安贞医院心内科医师 王苏
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