有些人的脑子里，总在自动循环一首歌

很多人都有脑子里自动循环一句歌词的经历，尤其是考试的时候，读书的时候，准备睡觉的时候……

在医学上，这种现象叫做 Involuntary Musical Imagery（INMI）——不自觉音乐幻想，但它还有一个很形象的比喻，叫「耳虫」。

耳虫（earworm）是一个从德文借译过来的词，把歌词比喻成一只在大脑里爬行的虫，很形象地描述了那种挥之不去的感觉。

研究发现，超过 90% 的人，每周会至少经历一次耳虫。经常听音乐的人频率可能更高。

2015 年，伦敦的研究人员还通过 MRI 检测发现：耳虫出现的频率可能与大脑额颞区、扣带回和海马旁区的结构有关。

大多数时候，耳虫不会造成太大的影响。但约有 1/3 的人会感到十分困扰，还可能因此分心、焦虑，非常想把脑海里的音乐关掉。

要是实在烦得不行，一项有 98 个人参与的研究表示——试试嚼口香糖吧。（小样本研究不保证有效小样本研究不保证有效小样本研究不保证有效）