长高了、长胖了身上出现一道道纹是什么，能去掉吗？

管住嘴迈开腿紧锣密鼓坚持了几个月，终于成功瘦下来几斤，然而一道道肥胖纹却还坚守着不走。

一些孕妈妈也有着类似的烦恼，怀胎十月好不容易卸了货，肚皮上却留着一道道妊娠纹。

还有一些正长个子的小青年，偶尔镜子照到了屁股，发现青春期快速成长之后的自己，也出现了生长纹。

说了这么多的纹：?肥胖纹、妊娠纹、生长纹，它们有一个共同的名字 —— 膨胀纹，又称牵拉纹、萎缩纹。

购物平台上搜一下，会发现有各种号称可以预防或减轻膨胀纹的产品，比如各种按摩油、护肤乳、修复霜等，而且热门的几款销量动辄 9000 +。靠这些产品真能消除膨胀纹吗？

我们今天来看看膨胀纹是怎么回事。

膨胀纹是皮肤膨胀后出现的，线状或条索状的萎缩性皮肤瘢痕。

膨胀纹的具体发生机制不明，不过所有的膨胀纹都可能会出现真皮结缔组织损伤，胶原纤维和弹性纤维的破坏，表皮变薄，皮肤伸展性和弹性减弱，从而产生条纹状的皮肤损害。

膨胀纹一开始是红色或紫红色微隆起的条纹，故曰红纹，通常无症状或有轻度瘙痒、疼痛。随着时间的推移，色素脱失、萎缩，颜色变为灰白，称之白纹。

白纹通常轻微凹陷，触之柔软，多无自觉症状，偶有瘙痒、烧灼感，一般不会消退。

除了肥胖、妊娠、青春期快速长高外，肌肉量大幅增加的运动员、使用糖皮质激素的人群，还有一些疾病状态如糖尿病等都可能出现膨胀纹。

膨胀纹常出现在腹部、胸部、股部和臀部。但不同年龄、性别的人群，膨胀纹的好发部位是不同的。

• 青春期女性好发部位是大腿、臀部、胸部，成年妊娠女性好发部位是腹部、胸部、大腿，成年非妊娠女性好发部位是胸部、大腿；

  
  

• 青春期男性好发部位是臀部、大腿、小腿、背部，成年男性好发部位是臀部。

有时候，膨胀纹是难以避免的，比如因为快速生长、疾病、使用药物而导致的膨胀纹。

对于孕期出现的妊娠纹，有研究显示，有家族妊娠纹史、孕前体重越高（BMI > 26）、孕期体重增加越多（> 15 kg）的孕妇发生妊娠纹的风险越高。

这里就有一个疑问了，各种外用护肤品真的可以预防或者减轻这些纹路吗？

宣称可以预防或减轻膨胀纹的产品，如各种乳液或者护肤霜等，其成分多是一些可可脂、维生素? E、橄榄油、积雪草提取物或其他植物提取物等。

一项 2014 年的研究纳入了评价外用产品缓解膨胀纹效果的随机对照试验，测试的产品包括积雪草提取物、杏仁油、透明质酸、可可油、橄榄油或维生素 E 等的制品。

研究结果显示，尚无可靠证据来证实这些制品中任何一种的效果，还需要进行实验设计更严格、更大样本的随机对照试验。

日常预防，可以从饮食和皮肤保湿上注意。

饮食上，注意少糖、多吃新鲜蔬菜水果（富含维生素 C）及富含维生素 A 的食物（动物肝脏、鱼肝油、牛奶、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果），保持营养均衡。

做好皮肤保湿，不过度清洁导致皮肤干燥，这样会降低皮肤弹性，造成皮肤弹性纤维断裂。

关于专用的预防和修复妊娠纹的产品，比如常见的橄榄油、棕榈油、可可脂，它们的核心作用就是皮肤保湿，跟一般的润肤霜区别不大，更多的是安慰和皮肤保湿的作用。

因为不影响健康，膨胀纹一般不需要治疗。如果影响美观，针对不同情况，可以选择激光治疗等方法改善。