发烧时应该捂汗吗？

传言：发烧时捂汗可以退烧。

真相：不可取。

发烧，医学界常称为「发热」，是指体温升高。

捂汗至今在很多人眼里仍是对抗发热最廉价、有效的方式。但严格来说，捂汗是不可取的。

发烧大致可以分为三个阶段：寒战期、高热期和退热期。

许多人说自己捂了一身汗出来后烧就退了，其实不然，出汗是退热的结果，并不是退热的原因。

当发热进入「退热期」阶段时，身体会自发散热而出汗。在这之前，再怎么捂都是捂不出汗的。

但如果在寒战期手脚冰冷、战栗不止的时候，捂在被子里可以帮助升高体温，减少寒冷带来的不适。一旦进入高热期，身体不觉得冷了，就不要再捂了。