脱糖电饭锅是个什么东西？

前段时间发现不少抖音主播在带脱糖电饭锅：

说用这个电饭锅煮出来的米饭含糖量特别低，怎吃都不胖。

控糖这个概念我也听说过，不过真正的大佬都是管住嘴，迈开腿，只喝白开水。

含糖量高的食物是碰都不碰，没事儿还得搞个热量计算器，算算自己今天得运动多少才能消化掉摄入的能量。

而众所周知，米饭本身就是淀粉含量极高的食物，而唾液可以把淀粉转化为麦芽糖，进而导致了米饭香甜的口感。

所以一个控糖的人，非得吃米饭，吃之前还得用高科技把糖过滤掉

你说这个人是不是有点……

更惨的是，这东西昨天还被央视网的记者曝光了，说并没有什么用处。

专家购买了某网红脱糖电饭锅，并跟普通电饭锅做对比实验。

结果是在统计学意义上，二者并无明显差异。

说结果的时候小姐姐一脸淡定，估计心里在想这还用测，这么明显的智商税产品不会真的有人买吧？

我来说句公道话，虽然统计学上没啥意义，但吃了脱糖电饭锅的饭，血糖值确实比普通饭低了那么一丢丢。

至于怎么低的，不知道大家吃没吃过“沥饭”。

说白了就是先进行正常的做米饭流程，当米饭半熟的时候，把米饭从汤里捞出来，蒸熟。

这样米饭外壳中的淀粉，就溶解到了米汤里，而淀粉就是糖，所以沥饭实际上是一种降糖饭。

网红降糖电饭锅也是米汤分离的原理：

但说实话，米粒外壳中能有多少淀粉……

真像广告说的那么好，以后也别吃了，买完米饭直接舔一遍就行了。

最后教大家一个躲避智商税的好办法：明确购物目标。

例如你渴了，想买水，那首要目标就是解渴，其次是好喝。

可乐可矿泉水就是最好的选择，那些五六块的0糖0卡0脂还添加维生素的饮料就是智商税。

不

宜

配

图

想减肥就少吃点肥肉，想要维生素就多吃点水果。

没听说那个长寿老人是靠维生素饮料续命的不是……

关注公众号：拾黑（shiheibook）了解更多

[广告]赞助链接：

四季很好，只要有你，文娱排行榜：https://www.yaopaiming.com/
让资讯触达的更精准有趣：https://www.0xu.cn/