吃猪蹄，能补胶原蛋白？

传言：吃猪蹄，能补胶原蛋白。

真相：虽然补不了胶原蛋白，但是能补脂肪啊。

猪蹄这个「美容丰胸」的圣品，早该走下神坛了。

猪蹄中的确有胶原蛋白。但是，吃胶原蛋白并不意味着长胶原蛋白！

胶原蛋白是大分子物质，在肠道中会被分解成氨基酸和一些多肽才能被人体吸收。它们在体内合成什么东西、去到哪，不是我们说了算的。

而且一个拳头大的猪蹄热量足足有 260 千卡，这么多热量需要以 7 公里每小时的速度跑半小时才能消耗掉。长期吃，丰脸效果可能不错。

也不是吃起来「胶胶」的东西就补胶原蛋白，银耳、桃胶、鱼胶统统不能。

珍爱钱财，远离胶原蛋白。