其实，我们都误解防晒了。

涂防晒就是娘炮吗？休·杰克曼可不这么认为。

休·杰克曼，一个与金刚狼绑定的铁血硬汉，随便动动手指就能散发两公斤荷尔蒙。

冷酷的钢爪、惊人的复原能力、超强的战斗力，这个男人简直就是小二的终极偶像。

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熬不过岁月，早已暮狼归乡的他，其实近几年一直在和皮肤癌抗争。

因为忽视晒伤而患皮肤癌，他在自己的 ins 上反复呼吁大家重视起防晒这件事，每条晒伤动态下都要打一个显眼的 tag——#wearsuncream（带好防晒霜）。

如果可能是世界上最硬汉的男人都在呼吁防晒，你还会觉得防晒娘吗？

点进这条 #wearsuncream后，能看到男女老少肆意享受阳光的照片，里面的每个人都在强调防晒的必要性。

娘，只是一部分人狭隘的观念而已。

其实防晒这件事，国内外的观念相差不小，据统计澳洲几乎 94% 的人出门要带防晒，而中国则有 90% 以上的男生从来没用过。

• SPF 值一般在 15-50 之间，但不是越高越好，男性?SPF 20?以上就相当够用了。

  
  

  如果正常情况下被晒10分钟出现红斑反应，而涂了防晒之后100分钟才出现，那么这款防晒的 SPF 值就是 100 / 10 = 10 。SPF 值越高，给皮肤的刺激越大，也更厚重粘腻。所以像我们 20、30 其实足够了。

• PA 值一般用「+」表示，最高防晒强度为「++++」，日常建议使用三个「+」。

  
  

  「+」号越多，防晒伤的能力就越强，四个「+」大多是户外极强暴晒的情况下使用，因为强度高，乳液一般会特别厚。

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