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防晒，美白，晒后修复……皮肤科专家教你如何打赢美白保卫战

百家 作者：丁香医生 2020-08-28 11:36:27

「日晒」并不那么简单。

阳光中的紫外线像是一个隐形的捣蛋鬼，不管是对皮肤防御还脆弱的宝宝，还是对「历尽沧桑混不吝」的大人来说，都具有相当的威胁。



日晒


是身体健康的大威胁




? 晒黑不说，会引发多种光敏性皮肤疾病

如果不重视防晒，短期来说，紫外线可能引起皮肤变黑、日晒伤、多种光敏性皮肤疾病（如耳部春季疹）。

图片来源：站酷海洛

? 老化皮肤，增加患黑素瘤和其他类型皮肤癌等严重疾病的风险

长期来说，「日晒」可能会促使皮肤老化，还可能会增加患黑素瘤和其他类型皮肤癌等严重疾病的风险。

研究人员估计，90% 的皮肤癌是由暴晒引起的，而这分别是可以预防的。

图片来源：站酷海洛

那有什么好的防晒方法呢？



如何做防晒？




相信很多人都知道，防晒其实是分物理防晒和化学防晒，也就是防晒产品两类的。

? 物理防晒

不管是遮阳伞、防晒帽还有防晒衣，都是日常生活中常见的织物类硬防晒产品。

实际上，在只要产品满足 UPF 值最低标准，都可以比较有效地防晒。

图片来源：站酷海洛

当然了，还有精致女生、帅气男生们必不可少的太阳镜，非常有效的眼部物理防晒装备。

? 防晒产品

即防晒霜、防晒露等。搭配硬防晒，才能做到完美防晒。

日常通勤建议选择 SPF 值大于 30， PA 两个「+」以上的防晒霜；如果能足量涂抹，SPF 15 和 PA++（读作「PA 两个加」）的防晒霜也是可以的。

图片来源：站酷海洛

很多人还有疑问：

市面上种类繁多的遮阳伞、防晒帽、防晒衣、太阳镜，应该如何选购？


如果是在户外活动，应该选择 SPF 值大于多少、PA 大于几个「+」的防晒霜？


现在已经晒黑了，应该如何美白回来？


怎么修复晒黑皮肤？


这些内容，丁香妈妈都给大家整理在了《晒后美白必修课》里。

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晒后美白必修课


防晒美白，还你白净肌肤





相比于其他美白类的课程，《晒后美白必修课》有如下几个特点：

?不同肤质，不同防晒、美白、修复方法


拒绝「只说方法不说肤质」！针对不同肤质推荐不同的防晒手段、美白产品、修复方式。


以美白为例，在介绍「烟酰胺」时，课程不仅介绍了这一明星成分的作用原理，更重要的是按照「干性」、「敏感性」、「油性」、「混合性」、「中性」等 5 种肤质分别说明。


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在「防晒」、「美白」、「修复晒黑皮肤」、「白上加白」、「全身美白」每个主题模块下，增加了产品推荐和使用方法。务求用简单粗暴的方式帮助大家排忧解难。


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# 活动规则 #


?? 本次活动时间：2020?年 8 月 28 日～30?日 23:59，活动时间段内课程免费领取，活动时间结束将关闭课程领取入口。

???领取成功后，在丁香妈妈 App 最下方，点击「我的」-「已购课程」，可反复回看课程。

?? 在订阅和使用过程中有任何问题，请您点击 App 中「我的」-「帮助与客服」进行查询或反馈。

?? 丁香妈在法律规定的范围内对本次活动享有解释权；如有任何问题，请联系客服 4001508200。

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